سلامت جو به نقل از MedicineNet، محقق ارشد «سیگن تورکوف»، استاد علوم زیست پزشکی در دانشگاه کپنهاگ دانمارک، گفت: این مطالعه نشان می دهد که در حالی که دارو از حفظ وزن پشتیبانی می کند، ورزش – با یا بدون دارو – باعث بهبود سلامت عروق می شود.
تیم تحقیقاتی 130 بزرگسال چاق بیمارگونه را در یک رژیم غذایی کم کالری به مدت هشت هفته ثبت نام کردند و به آنها کمک کردند به طور متوسط 10 کیلوگرم وزن کم کنند.
آنها سپس شرکت کنندگان را به مدت یک سال دنبال کردند و آنها را به یکی از چهار گروه حفظ وزن اختصاص دادند: فقط ورزش. فقط داروهای کاهش وزن؛ ورزش با دارو؛ یا دارونما
نتیجه: افراد در هر دو گروه ورزش، عروق خونی سالمتری داشتند و سطح التهاب کمتری داشتند. آنها شاهد کاهش 6 تا 7 درصدی ضخامت دیواره شریان بودند که نشانگر اصلی بیماری قلبی و خطر سکته است.
ترکیب ورزش و دارو نیز منجر به کاهش وزن بیشتر شد.
اما دارو به تنهایی و دارونما هیچ فایده ای برای قلب نداشتند.
ترکوف گفت: داروهای کاهش وزن ابزار مهمی هستند، اما نتایج ما نشان می دهد که نمی توانند جایگزین ورزش شوند. فعالیت بدنی همچنان برای محافظت از قلب و عروق خونی ضروری است.
میزان فعالیت بدنی چقدر بود؟ شرکت کنندگان در مطالعه به طور متوسط 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی داشتند.
