به گزارش News Online ، توصیه می شود این نسخه ی نمایشی را برای ساعات اواخر عصر مصرف کنید. کافی است مقداری گل بابونه را درون لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. حدود دو هفته توصیه می شود که این چای گیاهی را تهیه کنید.
نوشیدنی دیگر آب لوکوارم و آب لیمو تازه است. اگرچه توصیه می شود در ساعات اولیه صبح آب ولرم حاوی آب لیمو مصرف کنید ، در صورت مصرف این نوشیدنی در شب ، همین خواص دارد. لیمو برای پاکسازی کبد و کل بدن شناخته شده است. برای تهیه این نوشیدنی ، به سادگی نیمی از آب لیمو را درون یک لیوان آب ولرم بریزید و آن را به مدت سه هفته متوالی مصرف کنید.
ترکیبی از لیمو و زنجبیل همچنین یک نسخه عالی برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در هر دو این مواد غذایی تأثیر زیادی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. فقط یک برش کوچک زنجبیل و نیمی از آب لیمو را در یک فنجان آب جوش بریزید ، 1 تا 2 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. این نوشیدنی برای نتیجه گیری بهتر سه بار در هفته توصیه می شود.
از چای نعناع غافل نشوید. بعد از خوردن یک شام کامل ، مطمئناً برای هضم به یک نوشیدنی مفید نیاز خواهید داشت. چای نعنا برای این منظور توصیه می شود. برای تهیه این نوشیدنی گرم ، می توانید مقداری برگ نعناع را درون آب جوش بریزید و بعد از چند دقیقه مصرف کنید. همچنین برای سم زدایی کبد مفید است.
233233
منبع:خبرآنلاین
