علی سلییمی: دستکاری روانشناختی نوعی تأثیر فریبنده است که هدف آن تغییر درک دیگران و گاهی با هدف تغییر رفتار شخص دیگری به نفع شخص دستکاری کننده است. این معمولاً شامل تاکتیک های فریبنده ، تهدیدها یا سوءاستفاده از اعتماد و احساس دیگران است.بشر
فریب روانشناختی باعث می شود که فرد واقعیت احساسات خود را زیر سوال ببرد. فریب روانشناختی ممکن است یکی را گیج کند و حتی ذهن آنها را زیر سوال ببرد. در فریب ذهنی ، احساس واقعیت تضعیف می شود و ممکن است در روابط مختلفی رخ دهد. بسیاری اوقات ، فریب روانشناختی به شکلی گسترده انجام می شود و حتی شخصی که دیگری را فریب می دهد از کار خود آگاه نیست. در اینجا برخی از رایج ترین اصطلاحات آورده شده است. به خاطر داشته باشید که جملات زیر لزوماً به معنای فریب روانی نیست ، اما اغلب این کار را انجام می دهند.
“شما خیلی حساس هستید”
معنی آن چیست: فرد فریبکار رفتار آزار دهنده خود را بی اهمیت می کند و این احساس را به شما می دهد که احساسات شما مشکل ساز است ، نه اعمال او.
مثال: روزا از شوهرش به دلیل شوخی ظالمانه در مقابل دوستانش ناراحت می شود و شوهرش به جای عذرخواهی ، چشمان خود را بازی می کند و می گوید: “شما خیلی حساس هستید ، این فقط یک شوخی بود.”
چگونه می توان پاسخ داد: “من حق دارم احساسات خودم را داشته باشم. فقط به این دلیل که برای شما آزار دهنده نبود ، به این معنی نیست که برای من آزار دهنده نبود.”
این پاسخ به وضوح بیان می کند که احساسات شما معتبر است و قابل قبول نیست.
“همه با من موافقند”
این به چه معنی است: کسی می خواهد شما را با ایجاد این احساس که هیچ کس در کنار شما نیست ، منزوی کند.
مثال: سارا به خواهرش لورن می گوید ، احساس می کند که توسط برنامه های خانوادگی رها شده است. لورن پاسخ می دهد ، “نه ، همه فکر می کنند شما بیش از حد واکنش نشان می دهید ، این فقط من نیستم.”
پاسخ: “تا زمانی که آنها این را مستقیماً بگویند ، من تصور نمی کنم دیگران فکر کنند. من به شما می گویم چه احساسی دارم و این مهم است.” این پاسخ شما را از گرفتار شدن در نظرات گروه فانتزی و تمرکز مجدد در دیدگاه خود باز می دارد.
“شما بیش از حد به این فکر می کنید.”
معنی آن چیست: شخص به جای مقابله با نگرانی های شما سعی در رد آنها دارد.
مثال: جردن به همسرش کالیب می گوید ، او می گوید احساس می کند که اخیراً از او دور بوده است. کالب آهی کشید و می گوید: “شما در مورد آن فکر می کنید. همه چیز خوب است.”
چگونه می توان پاسخ داد: “من آن را بیان کردم زیرا برای من مهم است. رد کردن آن باعث ناپدید شدن آن نمی شود.” این پاسخ بر نگرانی شما متمرکز شده و مرز بی اعتبار کردن را تعیین می کند.
Sumpom: PsychologyTode
بیشتر بخوانید: چرا سوء تفاهم را هنگام گپ زدن افزایش می دهد؟
منبع:خبرآنلاین
