به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهم در بدن دارد. بر اساس آخرین تحقیقات، ویتامین بدن مادر در رحم به انتقال می‌شود و به تنظیم اقداماتی از جمله رشد مغز کمک می‌کند.
به ملیسا ملوک، سرپرست تحقیق و پژوهش در بهداشت، رفتار و رشد کودکان در مؤسسه تحقیقات کودکان سیاتل، ممکن است حدود 80 درصد از زنان باردار سیاه پوست در ایالات متحده آمریکا گفته شود که ویتامین D می تواند باشد. حدود 46 درصد از زنان باردار در یک مطالعه دارای این ویتامین بودند. این زنان در پوست سفید کمتر از زنان پوست سیاه بود.
هم‌چنین این تحقیق بین‌المللی سه نتیجه مهم را ارائه داد:
- ویتامین D در دوران بارداری شایع است و پوست سیاه زنان بیشتر در معرض خطر است، زیرا رنگدانه ملانین در پوست وجود دارد، باعث کاهش تولید ویتامین D می شود.
- بیش از ویتامین D در دوران بارداری رشد مغز کودک را افزایش می‌دهد و به بالاتر از هوشیاری کودکان می‌شود.
- غربالگری و مکمل‌های غذایی، ویتامین D را در افراد در معرض خطر جبران کرده و عملکرد شناختی را در تقویت می‌کنند.
قرار گرفتن در معرض خطر خورشید، مصرف‌ها و رژیم غذایی حاوی ویتامین D (شامل ماهی‌های چرب، تخم مرغ و منابع غنی‌شده مانند شیر گاو و غلات صبحانه) از راه‌های مصرف این ویتامین است.
منبع: علمی روزانه
۴۷۲۳۲
منبع:خبرآنلاین
