کارشناسان توصیه می کنند که به اندازه کافی استراحت کنید ، مایعات بنوشید و از تماس نزدیک با دیگران جلوگیری کنید تا خطر ابتلا به سرفه را کاهش دهید. داروهای خانگی طبیعی نیز می توانند برای تسکین علائم تلاش شوند.
صفحه بهداشت و بهداشت @Healthy.Organic.Way در اینستاگرام پرتقال هایی را بر اساس پرتقال ، زردچوبه و عسل منتشر کرد و توضیح داد که به تسکین سرفه و کاهش التهاب در مجرای هوا کمک می کند.
دستورالعمل های آماده سازی:
یک نارنجی بگیرید ، آن را با دقت برش دهید تا یک سوراخ ایجاد شود (پوست را دست نخورده نگه دارید) و بخشی از خمیر را با استفاده از یک قاشق چایخوری بردارید.
پرتقال ها را روی حرارت کم قرار داده و کمی نمک اضافه کنید:
برای کودکان از 1 تا 2 سال: فقط کمی نمک.
برای کودکان بالای 5 سال: نیمی از قاشق چایخوری نمک.
کمی پودر زردچوبه اضافه کنید و خوب هم بزنید.
مخلوط را تیره کنید تا تاریک شود و جوش را شروع کنید ، سپس اجازه دهید یک دقیقه خنک شود.
یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.
صبح و عصر به مدت سه روز.
مزایای این دستور:
نارنجی یک ضد التهاب طبیعی است و دستگاه تنفسی را تمیز می کند ، در حالی که باعث تسکین سرفه زردچوبه و عسل می شود و ایمنی را تقویت می کند.
نکات مهم:
اگر سرفه شما بیش از دو هفته به طول انجامید ، با پزشک خود مشورت کنید. یک داروساز می تواند بهترین شربت یا دارو را برای تسکین سرفه توصیه کند.
البته ، شما باید قبل از امتحان کردن هرگونه دستور العمل سالم با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای هر شخص بی خطر است.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
