کنه های عصبی حرکات یا صداهایی غیر ارادی و تکراری هستند که نمی توان آن را کنترل کرد ، این کنه ها در دو دسته موتور مانند چشمک زدن ، لرزیدن دادن سر ، بالا بردن شانه ها و صدا مانند صاف کردن گلو ، خروپف کلمات و تکرارهای کلمات فقط یک نوع است ، در حالی که برخی دیگر ترکیبی از انواع مختلفی را تجربه می کنند ، و شدت و فراوانی این کنه ها ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند و تحت تأثیر عوامل مختلف قرار بگیرند.
این اختلال به گونه ای که عدم تعادل در انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و سروتونین این مربوط به عوامل ژنتیکی نقش مهمی در بروز کنه های عصبی دارد ، به طوری که در خانواده هایی که سابقه این مشکل دارند ، برخی از مطالعات نشان داده اند که تغییرات در ساختار مغز ، به ویژه در مناطقی که مربوط به کنترل حرکت هستند ، می توانند در این اختلال نقش داشته باشند.
استرس ، اضطراب و استرس می تواند کنه های عصبی را تشدید کند و محرک های محیطی مانند صداهای بلند ، نور شدید یا تغییرات ناگهانی در شرایط زندگی نیز ممکن است باعث افزایش فرکانس کنه ها شود. در بعضی از افراد ، حضور در اجتماعات بزرگ یا موقعیت های اجتماعی خاص می تواند این اختلال را بدتر کند و کمبود خواب و خستگی می تواند تأثیر منفی بر کنترل کنه ها داشته باشد.
کنه های عصبی ممکن است با سندرم شکنجه ، ADHD (اختلال کمبود توجه) و OCD (اختلال وسواس-اجباری) همراه باشد که می تواند بر شدت و نوع کنه ها تأثیر بگذارد و نیاز به درمان تخصصی داشته باشد.
تیک عصبی چیست؟ / تعریف کنه های عصبی حرکتی و آکوستیک
سامان نیلفروشزاداروانشناس خانواده و مشاور در مصاحبه ای با گزارشگر IMNA ، کنه عصبی به معنای حرکت ناگهانی و سریع عضلات بدن است و می گوید: “گاهی اوقات عصب می تواند به گونه ای رخ دهد که افراد دیگر متوجه آن نشوند و غیر ضروری و غیرقابل کنترل و تکراری باشند.”
وی گفت: کنه های عصبی به چشم افراد دیگر نمی آیند ، اما خود شخص را آزار می دهد و افزود: کنه های عصبی حرکتی یا آکوستیک هستند. در کنه های حرکتی ، بخشی از اندام ها یا قسمت هایی از ناخواسته و به طور مکرر جابجا شده است ، و این ممکن است یک حرکت بسیار جزئی باشد که ممکن است در پلک و بازو دیده شود.
روانشناس و مشاور خانواده اظهار داشت: در کنه های عصبی صورت ، صدای غیر ضروری تولید ، گلو گلو او ، گفت: “این صدا حتی ممکن است شبیه به صدای ذرت باشد و هماهنگ باشد ، زمان کنه های عصبی می تواند متفاوت باشد و اگر استرس و اضطراب کمتر باشد ، شکاف.
علت کنه های عصبی چیست؟ / رابطه استرس و اضطراب با بروز کنه عصبی
نیلفروشزادا با بیان اینکه کنه های عصبی دارای ریشه عصبی هستند و اگر سطح استرس و اضطراب کاهش یابد ، فاصله زمانی بین کنه های عصبی افزایش می یابد ، وی ادامه داد: کنه های عصبی علت خاصی ندارند و مجموعه ای از دلایل می تواند باعث کنه عصبی شود.
وی گفت: طبق تحقیقات ، ژنتیک و وراثت می تواند بر بروز کنه های عصبی تأثیر بگذارد ، وی گفت: “اگر خانواده اول کنه های عصبی را تجربه کرده اند ، احتمال اینکه فرد خود را تجربه کند ، وقوع کنه های عصبی را تجربه می کند ، اما میزان و شدت کنه های عصبی در افراد متفاوت خواهد بود.”
روانشناس و مشاور خانواده گفتند که برخی از عفونت های خاص نیز می توانند باعث ایجاد کنه عصبی شوند و افزودند که اگر فرد به عفونت های خاص آلوده شود ، اما تحت درمان قرار نمی گیرد ، ممکن است در کنه های عصبی دخیل باشد ، و همچنین برخی از داروها مانند محرک ها و ضد انعقادها ، می توانند عصب کوتاه مدت و اثرات عصبی را افزایش دهند.
خستگی ، تغییرات ناگهانی در وضعیت روانی و احساسات شدید می تواند باعث افزایش کنه ها شود ، برخی از افراد هنگام تجربه احساسات قوی مانند عصبانیت یا خوشبختی ، این حرکات غیر ارادی را تجربه می کنند و تمرکز روی کنه ها ممکن است آنها را تشدید کند ، برخی از افراد سعی می کنند کادر خود را سرکوب کنند و اضطراب خود را افزایش دهند.
درمان کنه های عصبی شامل تنظیم کننده های فعالیت عصبی ، رفتاری درمانی و تکنیک های کاهش استرس است. درمان رفتاری به مدیریت تیک های خود کمک می کند ، و روش های ورزش ، مراقبه و آرامش می تواند به کاهش شدت آنها کمک کند ، همچنین برخی از داروها می توانند فعالیت عصبی را تنظیم کنند ، اما به طور معمول در موارد شدید و تغییر سبک زندگی مانند داشتن خواب کافی و کاهش استرس تجویز می شوند.
افزایش آگاهی عمومی در مورد کنه های عصبی به افراد کمک می کند تا از حمایت بیشتر ، درک این اختلال و کاهش قضاوت های اجتماعی ، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و حمایت از خانواده و دوستان نقش مهمی در کاهش اضطراب افراد ایفا می کند و می تواند به آنها در مقابله با این اختلال کمک کند.
