کدام عطسه مضر است؟/ اگر عطسه را ترک کنیم چه اتفاقی می افتد؟/ روش های ترک عطسه

فاخره بهبهانی: نگه داشتن بینی و دهان توسط فرد و جلوگیری از کامل شدن عطسه باعث خارج نشدن مواد زائد از بدن و سر و افزایش فشار در سر و احتمال پارگی عروق مغز، چشم، مخاط می شود. بینی، دهان، حلق یا حنجره افزایش می یابد. در نتیجه، جلوگیری از عطسه طبیعی می تواند مضر و خطرناک باشد.

دکتر سید مهدی میرغضنفری کارشناس فیزیولوژی و از اعضای هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ارتش در گفت و گو با خبرآنلاین اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی همانطور که سرفه برای پاکسازی ریه مفید است. و سینه، عطسه نیز مغز، سر، سینوس ها را تمیز می کند و یکی از راه های دفع است. مواد زائد بدن است. یک فرد سالم باید در طول یک یا چند روز عطسه کند. دو تا سه عطسه پشت سر هم طبیعی است اما تکرار بیشتر یا دوره ای آن غیر طبیعی است و باید مهار شود.

علت عطسه چیست؟

عطسه ناشی از علل داخلی یا خارجی است. یک عامل خارجی، حساسیت به گرده یا حتی نور خورشید و برخی عطرها می تواند باعث عطسه شود. افرادی که ترشحات زیادی در سینوس ها دارند نیز معمولا بیشتر عطسه می کنند. پیشگیری از عطسه توصیه نمی شود مگر اینکه عطسه زیاد و مضر باشد. نگه داشتن بینی و دهان توسط فرد و جلوگیری از کامل شدن عطسه باعث خارج نشدن مواد زائد از بدن و سر و افزایش فشار در سر و احتمال پارگی عروق مغز، چشم، مخاط می شود. بینی، دهان، حلق یا حنجره افزایش می یابد. در نتیجه، جلوگیری از عطسه طبیعی می تواند مضر و خطرناک باشد. دکتر میرغضنفری با اشاره به اینکه در ابتدای آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی و در شروع تب، عطسه نکردن بهتر است و برای جلوگیری از عطسه جایز است، می گوید: بعد از این مرحله که ترشحات غلیظ می شود. عطسه به دفع ترشحات کمک می کند. نشانه بهبودی است.

عطسه برای این افراد مضر است

عطسه در افراد با مزاج گرم و خشک که مغز آنها دارای مزاج گرم است مضرتر است. یکی از علائم گرم و خشک مغز کمبود خواب، حواس تیز، تمرکز پایین، بی حالی، اضطراب و نگرانی است. عطسه برای افرادی که مواد زائد در مجاری تنفسی آنها انباشته شده است، کسانی که سیگار می کشند، بلغم قفسه سینه دارند، کسانی که ادم ریه دارند و کسانی که مکرراً از خون دماغ رنج می برند، مناسب نیست. البته عطسه برای افرادی که سرما یا باد در سر دارند مفید است. نفخ یا نفخ گازهایی هستند که پس از مصرف غذاها و نوشیدنی های نفاخ و تولید کننده گاز مانند تره فرنگی، پیاز و نوشابه های گازدار یا در افرادی که هضم ضعیفی دارند در معده و روده ایجاد می شود.

راه های توقف عطسه

بوهای خاص گل ها، گیاهان یا خوراکی هایی مانند گوجه فرنگی، کیوی و آناناس که می تواند باعث ایجاد حساسیت شود باید شناسایی و از بین برود. اگر عطسه مربوط به تجمع مواد زائد و ناخالصی در بدن باشد، باید بدن را تمیز و پر کرد. در صورت وجود یبوست باید برطرف شود. در صورت وجود بلغم سودا (سرد و خشک) باید آب پنیر را صبح با پماد چشمی مصرف کرد. در صورت غلبه بلغم (گرم و تر) رژیم های سوپ و خورش های طبی، ورزش، حجامت و بلغم مفید است. این افراد معمولاً در اوایل بهار دچار عطسه، آلرژی و آبریزش بینی می شوند. در صورت افزایش صفرا (گرما و خشکی) با علائمی مانند تلخی دهان، حالت تهوع، زردی صورت و خارش پوست که می تواند باعث عطسه شود، کاهش مصرف غذاهای تند، فلفل و ادویه و مصرف مواد خنک مانند آب انار و … آب زرشک ملس سکنجبین و ملس تمر هندی تازه در کاهش صفرا موثر است. این افراد در افزایش بلغم (سرد و خشک) باید مصرف مواد ایجاد کننده رطوبت مانند کاهو، ماست، دوغ، آب زیاد و مانند آن را کاهش دهند.

در طب سنتی برای درمان علامتی عطسه که بیشتر موضعی است، اقداماتی مانند چکاندن یک قطره روغن گل رز، روغن بید، بادام شیرین یا روغن بنفشه در هر سوراخ بینی وجود دارد، به خصوص اگر ناشی از تحریک حرارت در بینی باشد. سر و بینی ريختن آب نيمه گرم روي سر يا چكاندن يك قطره روغن بادام شيرين گرم يا روغن گل سرخ در گوش كه هم دماي بدن باشد و يا مالش دور گوش و گوش و سينوس و پيشاني نيز مفيد است. .

۴۷۲۳۲