به گزارش News Online ، کمبود این ویتامین مویرگها را تضعیف می کند. پارگی مویرگها می تواند منجر به کبودی ناشی از تأثیرات جزئی یا صدمات شود. این کبودی ها اغلب به عنوان نقاط بزرگ و بنفش ظاهر می شوند که بهبودی بیشتری از حد معمول دارند.
به گفته همکار آنلاین ، در موارد شدید ، کبودی می تواند به صورت خودجوش اتفاق بیفتد ، حتی بدون آسیب قابل توجه! این می تواند هوشیار باشد و اغلب یکی از اولین علائم کمبود ویتامین C است. افزودن ویتامین C به رژیم غذایی از طریق منابعی مانند گواوا ، گوجه فرنگی یا مکمل ها می تواند به کاهش کبودی و پشتیبانی از سلامت کلی پوست و عروق کمک کند.
233233
منبع:خبرآنلاین
