به نظر می رسد که هیچ درمانی برای سرطان وجود ندارد ، اولین مورد این است که می تواند به هر بدن حمله کند و به سرعت تولید مثل شود ، اگرچه ممکن است سرطان درمان نشود ، اما با استفاده از اقدامات ساده ، خطر ابتلا به این بیماری خطرناک و جدی را می توان از آن جلوگیری کرد. نتایج مطالعات نشان می دهد که خوردن غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا -3 ، فعالیت بدنی و مصرف مکمل های ویتامین D می تواند خطر ابتلا به سرطان را حدود 2 ٪ کاهش دهد.
ویتامین D از سلامت استخوان پشتیبانی می کند ، اما همچنین به رشد سلول و التهاب کمک می کند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف ویتامین D می تواند رشد سلولهای سرطانی را کند یا حتی متوقف کند. اسیدهای چرب امگا -3 ، که به طور معمول در روغن ماهی یافت می شوند ، دارای خاصیت ضد التهابی هستند و سلامتی را حفظ می کنند. غشاها سلولی کمک می کند ، کارشناسان معتقدند که امگا -3 با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن ممکن است از سلولهای طبیعی جلوگیری کند.
داشتن فعالیت بدنی و ورزش از ابزاری قدرتمند در برابر سرطان شناخته شده است ، به طوری که عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد ، التهاب را کاهش می دهد و به حفظ وزن سالم کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ورزش منظم همچنین به تنظیم هورمون هایی مانند انسولین کمک می کند که در صورت افزایش ، می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
