چگونه از بیماری های تنفسی در زمستان پیشگیری کنیم؟ – خبرگزاری مهر اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرگزاری مهر، رضا بصیری. عضویت یک دانشمند دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: با توجه به افزایش شیوع بیماری های تنفسی در فصل زمستان و با توجه به تغییر دمای محیط، بسیاری از ویروس ها که نهفته و غیرفعال هستند شروع به کار می کنند و افزایش ازدحام در محیط های بسته می تواند امکان انتقال ویروس ها و بیماری ها را در این محیط ها افزایش دهد و در نتیجه تعداد مراجعه کنندگان به بیمارستان ها و درمانگاه ها نیز افزایش می یابد.

وی با بیان اینکه بیماری های تنفسی عمدتا از طریق استنشاق ذرات هوا آلوده به ویروس یا میکروب منتقل می شود، تصریح کرد: مهمترین اصل در کنترل بیماری های تنفسی و ریوی به ویژه در فصول سرد سال پیشگیری است و بنابراین به افرادی که در دوران کرونا توصیه های بهداشتی را جدی می گرفتند توصیه می شود در فصول سرد سال این مراقبت ها را انجام دهند، به ویژه افرادی که بیماری های قلبی و ریوی دارند، بیماری هایی که باعث تضعیف بیماری می شود. ایمنی سیستم، بیماران همودیالیز و سایر افرادی که سیستم ایمنی آنها عملکرد مطلوبی ندارد باید در پیشگیری از بیماری های تنفسی دقت بیشتری داشته باشند.

فوق تخصص بیماری های ریوی و ICU، رشته بیشترین بیماری های تنفسی در فصل سرد سال بیماری های باکتریایی و ویروسی مانند بیماری های ویروسی رنوویروسوی به انواع آنفولانزا و موارد کم کرونا اشاره کرد و افزود: بیماری های ویروسی از شیوع بالایی برخوردار بوده و باعث بروز اپیدمی در جامعه و یا شیوع انبوه می شود و به همین دلیل می تواند همزمان چند نفر از اعضای خانواده را مبتلا کرده و افراد را مبتلا کند. از کار افتاده است.

وی افزود: بسیاری از عفونت ها ویروسیبا ورود به ریه باعث عفونت می شوند، بنابراین می توانند محیط مساعدی را برای عفونت های باکتریایی نیز ایجاد کنند.

بصیری در ادامه، اساس درمان بیماری های تنفسی را جدی گرفتن بروز علائم تنفسی عنوان کرد و افزود: بیماران با رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از ماسک، پرهیز از دست دادن و بوسیدن از انتقال آن به دیگران خودداری کنند.

وی از رژیم غذایی بیمارانی که از مشکلات تنفسی مرتبط با عفونت ها رنج می برند، گفت ویروسی و آلوده به باکتری شوند، تاکید کرد: این بیماران باید بیشتر از غذاهای نرم استفاده کنند قورت دادن نوشیدن مایعات گرم و نرم از جمله چای کم رنگ، شیر و مصرف میوه راحت تر است جتس و سبزیجات مفید بخورید و بیشتر در خانه استراحت کنید تا دوره بیماری تمام شود.

عضویت دانشمند دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تصور غلط مردم در مورد مصرف سرخ کردنی ها در بیماران تنفسی، گفت: مصرف متعادل سرخ کردنی ها مشکلی برای بیماران ایجاد نمی کند، اما گاهی اوقات افزودنی هایی مانند ادویه جات ترشی جات ایجاد نمی کند. جتس در دوزهای بالا ممکن است به دلیل تحریک مخاطی برای بیمار آزاردهنده باشند.

بیماری تنفسی آنفولانزا؛ شایع ترین بیماری فصل سرما

بصیری در ادامه آنفولانزا را یکی از شایع ترین بیماری های فصل سرما برشمرد و تصریح کرد: این بیماری می تواند به سرعت گسترش یابد، بنابراین افراد مبتلا به نقص ایمنی باید حتماً در فصل پاییز واکسن آنفولانزا را دریافت کنند تا در بقیه دوره کمتر دچار بیماری شوند. سال آنفولانزا تبدیل شود

وی افزود: بیمارانی که سرفه های طولانی دارند به ویژه سرفه هایی با علائم نگران کننده مانند سرفه های همراه با تب طولانی مدت، مخلوط کردن خون، گرفتگی صدا یا تنگی نفس باید به پزشک متخصص مراجعه کنند تا اقدامات تکمیلی برای آنها انجام شود.

وی بیان کرد: نکته مهم در مورد بیماری های تنفسی این است که بسیاری از افراد جامعه ما به دو بیماری شایع مبتلا هستند آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه و بر اساس آخرین آمار سازمان بهداشت جهانی، بیش از 450 میلیون نفر در جهان به آن مبتلا هستند. آسم و 300 میلیون نفر مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه هستند، یعنی در مجموع این دو بیماری حدود 10 درصد از جمعیت انسانی جهان را تحت تاثیر قرار می دهند. همچنین طبق آخرین آمار در جامعه ایران 5 تا 7 درصد آسم آلوده هستند، بنابراین اگر فرض کنیم که مشابه آمار جهانی است، 10 درصد از جمعیت آسم و بیماری انسداد مزمن ریه، تعداد قابل توجهی خواهد بود.

بصیری همچنین توصیه کرد: بیماران مبتلا به بیماری آسم و بیماری انسداد مزمن ریه باید مراقبت بیشتری داشته باشند و از تماس با افراد بیمار و هوای سرد و خشک خودداری کنند و ضمن داشتن رژیم غذایی مناسب از داروهای تجویز شده توسط پزشک به درستی استفاده کنند.