مطالعه جدید بیش از 5،000 داده “بررسی ملی بهداشت و تغذیه” در ایالات متحده و بیش از 2.5 مطالعات سبک زندگی مردانه و آقایان ، پاسخی شگفت آور برای این سؤال بوده است.
همشاهری نوشت: نتایج نشان می دهد که نیمی از مردم به هیچ وجه قهوه نمی نوشند. اما در بین کافی شاپ ها ، دو گروه اصلی وجود دارد:
-
گروه اول: قهوه صبحگاهی که بیشتر فنجان های آنها بعد از ظهر است.
-
گروه 2: قهوه کامل روزمره که از صبح تا شب و حتی عصر به فنجان های بعدی می روند.
جالب اینجاست که تنها گروه قهوه صبحگاهی کاهش قابل توجهی در خطر مرگ ناشی از همه دلایل و حتی مرگ و میر مربوط به بیماری های قلبی عروقی نشان داده است. در حالی که قهوه کامل روزانه چنین مزیتی را تجربه نکرده است.
چرا این تفاوت مهم است؟
محققان بر این باورند که مصرف قهوه در عصر می تواند به خواب و ریتم بدن آسیب برساند و این ممکن است اثر مثبت قهوه را خنثی کند. به عبارت ساده تر ، اگر صبح در آن نوشیدنی باشد ، همان فنجان قهوه می تواند یک محافظ قلب باشد ، اما اگر در شب خورده شود می تواند نتیجه مخالف را انجام دهد.
نتیجه برای ما
اگر طرفدار قهوه هستید ، بهتر است فنجان های خود را در ساعات اولیه روز محدود کنید. به نظر می رسد قهوه صبح نه تنها انرژی روز شما را افزایش می دهد ، بلکه می تواند به سلامتی طولانی مدت شما نیز کمک کند.
۴۷۲۳۶
منبع:خبرآنلاین
