فرآیند پیری یک فرایند بسیار طبیعی است ، اما طبق رژیم غذایی ناسالم و خوردن برخی از غذاها ، این روند را تسریع می کند ، طبق سرویس ترجمه IMNA. نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف برخی از غذاهای خاص می تواند به پوست آسیب برساند و چین و چروک صورت را افزایش داده و سطح انرژی را کاهش دهد. در اینجا برخی از این غذاها آورده شده است:
بستنی
بستنی در هنگام ترکیب قند با چربی ، قند و چربی اشباع شده است. گلیکری این شتاب باعث می شود پروتئین های پوستی مانند کلاژن ضعیف تر شوند. در نتیجه ، چین و چروک و چین و چروک سریعتر و سریعتر ظاهر می شوند.
نوشیدنی
این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی قند و اسید فسفریک است که هر دو به دندان ها آسیب می رسانند و التهاب پوست را افزایش می دهند و مات می شوند ، بنابراین مصرف منظم سودا باعث پیری زودرس می شود.
آب میوه
بیشتر آب میوه های بسته بندی شده در قندهای اضافه شده و فاقد فیبر در کل میوه ها هستند. به گفته کارشناسان ، مصرف آب به طور مرتب بدن را خیلی سریع جذب می کند ، التهاب را افزایش داده و کشش پوست را کاهش می دهد.
شیرین کننده های مصنوعی
شیرین کننده های مصنوعی عملکرد باکتری های روده و پاسخ طبیعی بدن به شیرینی ها را مختل می کنند ، بنابراین احتمال استرس متابولیکی را که با پیری زودرس همراه است ، افزایش می دهد.
شیرینی
شیرینی ها اغلب حاوی آرد تصفیه شده ، قند و روغن های گیاهی هستند که به سرعت قند خون را افزایش می دهند و سپس قطره های شدید انرژی را کاهش می دهند. مصرف منظم شیرینی به مرور زمان می تواند باعث التهاب و آسیب به کلاژن شود ، در این صورت پوست کدگذاری شده تر می شود و چین و چروک ها سریعتر ظاهر می شوند.
