به گزارش خبرآنلاین، آمار نشان می دهد که از هر 10 بزرگسال، 8 نفر دچار اسپاسم ناگهانی عضلات پشت می شوند. دلایل زیادی برای این وضعیت دردناک وجود دارد که خوشبختانه با تشخیص درست در مدت زمان کوتاهی برطرف می شود.
دکتر محمدرضا پوراحمدی، فوق دکترای فیزیوتراپی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، شایع ترین علت این عارضه را خم شدن و چرخش مکرر کمر می داند و می گوید: برجستگی های بین مهره ای نیز باعث افزایش سطح کمر می شود. احتمال اسپاسم عضلات کمر
وی تاکید می کند: کمردرد مزمن از دیگر علل این عارضه است. کمبود آب و مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم در بدن نیز احتمال گرفتگی عضلات پشت را افزایش می دهد. همچنین انجام نادرست تمرینات و انجام تمرینات ورزشی جدید می تواند باعث اسپاسم ناگهانی کمر شود. استفاده از کیسه آب گرم، مصرف مسکن و مراجعه به فیزیوتراپیست در رفع این مشکل بسیار کمک کننده است.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
