یک مطالعه جدید نشان می دهد که هم کیفیت رژیم غذایی و هم نسبت کمر -به -to -tips – که چربی شکمی را اندازه گیری می کند – می تواند بر عملکرد مغز و توانایی شناختی تأثیر بگذارد.
محققان داده های دو گروه از بزرگسالان را در این مطالعه تجزیه و تحلیل کردند. گروه اول شامل بیش از 5 نفر از افراد متوسط بود که رژیم غذایی آنها تا 5 سال تحت نظارت قرار گرفت.
گروه دوم شامل حدود 3 نفر بود که در سن 6 سالگی نیز اسکن مغز و آزمایش های شناختی را انجام دادند.
نتایج نشان داد که رژیم های غذایی سالم تر در سنین میانسالی منجر به عملکرد شدید هیپوکامپ مغز و عدم وجود ماده سفید مغز در سنین پایین می شوند. هیپوکامپ مغز برای شکل گیری و بازیابی خاطرات بسیار مهم است و ماده سفید مغز به یادگیری ، حل مسئله و غلظت کمک می کند.
در مقابل ، نسبت کمر -to -tips ، چاقی شکم ، با حافظه کاری ضعیف و عملکرد ضعیف تر همراه بود.
محققان می گویند مداخلات برای بهبود رژیم غذایی و کنترل چربی شکم می تواند بین سنین 2 تا 5 مؤثر باشد.
٤٧٢٣٦
منبع:خبرآنلاین
