به گفته خبرگزاری مهر ، محسن داوودی ، عضو دانشگاه علوم پزشکی به مناسبت روز پنجم هفته ملی بهداشت تحت شعار “ورزش های عمومی ، بهداشت عمومی” ، بر نقش ورزش جمعی در سلامت روانی تأکید کرد و گفت: “ورزش عمومی شامل تمام فعالیت های بدنی با شدت کم و مدت زمان ، حتی از یک ساده و ساده و آسان و آسان است.”
وی در ادامه به تأثیرات این نوع ورزش بر جنبه های مختلف سلامت پرداخت و گفت: “تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی و افزایش فعالیت باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون و افزایش تمرکز روانی می شود ، که منجر به سلامت جسمی و در نتیجه سلامت روانی می شود.”
داوودی افزود: “فعالیت اکسیژن متوسط و حداکثر متوسط ، که در رنج ورزش عمومی قرار می گیرد ، ترشح هورمونهای مغزی مانند اندورفین ها را آزاد می کند سروتونین این یک سرخوشی فیزیولوژیکی ایجاد می کند.
وی همچنین بعد اجتماعی ورزش عمومی را مهم و بیان داشت: ورزش های عمومی معمولاً به صورت گروهی انجام می شود و این تعاملات اجتماعی مردم را از تنهایی و افسردگی دور می کند و سلامت اجتماعی را ترویج می کند. سلامت جسمی ، روحی و اجتماعی سه طرف مثلث است که با ورزش منظم ، سه تا پنج جلسه در هفته شکل می گیرد.
فیزیولوژیست قلبی عروقی در مورد راه های ترغیب مردم به ورزش عمومی گفت: “سازمان های دولتی و رسانه ها نقش موثری در تشویق و ترغیب مردم خواهند داشت.”
به گفته داوودی ، همچنین ارائه امتیازات شغلی ، ارزیابی های ویژه برای شرکت کنندگان در برنامه های ورزشی و اهدای پاداش می تواند نقش مهمی در افزایش مشارکت اجتماعی داشته باشد.
وی خاطرنشان كرد: با اشاره به مزایای اقتصادی ارتقاء ورزش عمومی ، با افزایش سلامت جامعه ، هزینه های پزشکی و خدمات درمانی كاهش می یابد. سازمان هایی مانند تأمین اجتماعی و خدمات درمانی می توانند با سرمایه گذاری در این زمینه در طولانی مدت سرمایه گذاری کنند.
یکی از اعضای دانشکده دانشگاه علوم پزشکی شیراز ، با تأکید بر نقش دانشگاه های پزشکی به عنوان پزشکان بهداشت ، گفت: “ما وظیفه داریم دانشجویان ، کارمندان ، اساتید ، خانواده ها و عموم مردم را از طریق رسانه ها و تریبون های مختلف تشویق کنیم و فواید بهبود اندام های بدن را توضیح دهیم.”
در پایان ، داوودی خاطرنشان كرد: ورزش باید نقش اصلی در سبد بهداشت عمومی باشد تا سلامت كلی جامعه و پیشرفت كشور در همه زمینه ها را ببیند.
