چرا رنگ ادرار مهم است؟/ توضیحات دکتر سلمان اسلامی

پونه شیرازی: بررسی روزانه ادرار نه تنها غیر منطقی است بلکه به تأیید سلامت بدن در وضعیت طبیعی میزان آب بدن نیز کمک می کند.
یعنی اگر رنگ ادرار شما زرد کمرنگ باشد ، به این معنی است که منبع آب بدن شما کاملاً صحیح است. خوب است توجه داشته باشید که اگرچه آب آشامیدنی آشکارترین روش برای تأمین آب بدن است ، مصرف میوه و سبزیجات نیز منبع خوبی برای تأمین آب بدن است.

دکتر سلمان اسلامیجراحان کلیه و ادرار تأکید می کنند که ادرار می تواند نشانه وضعیت آب بدن باشد و شما باید آن را برای جلوگیری از خطرات بدن در نظر بگیرید و می گوید: وقتی ما به درستی آب مصرف می کنیم ، حجم تولید ادرار و رنگ زیاد است. ادرار نیز روشن است. اما وجود ادرار جسورانه ، ضخیم ، بد بو و تیره نشانه اختلالات مانند کم آبی ، عفونت یا دفع سنگ یا سنگریزه یا ماسه کلیه است.
وی گفت: “البته ، به دنبال برخی از غذاها مانند LABU ، ممکن است رنگ ادرار تغییر کند.” اما باید تغییرات مداوم در رنگ و بوی ادرار را دنبال کرد.

۴۷۴۷