سلامت جو، سیما گودری استاد دانشگاه و روانشناس گفت: حتی تغییرات به ظاهر مثبت باعث می شود افراد چیزهایی مانند دوستان یا مکان های قدیمی که به آنها عادت کرده اند را از دست بدهند. تغییرات زندگی برای هر فردی آسان نیست. اما با وجود اینکه همه ما در نتیجه تغییر با چالش هایی روبرو هستیم. اما برخی از افراد هستند که بیش از دیگران از تغییر می ترسند.
گوهری با تاکید بر اینکه افرادی که اضطراب و افسردگی زیادی دارند از تغییرات هر چند کوچک می ترسند، افزود: یکی از دلایل ترس از تغییر به تجربیات دوران کودکی برمی گردد. در چه محیط و خانواده ای زندگی می کردیم؟ چه سبک زندگی داشتیم؟ چقدر تغییر در آن خانواده رخ داده است؟
وی در ادامه به دلبستگی ایمن در دوران کودکی اشاره کرد و اظهار داشت: در دوران کودکی اگر فردی دلبستگی ایمن داشته باشد; یعنی احساس کند که مردم از او مراقبت می کنند، در کنارش هستند و او را تنها نمی گذارند، این احساس دلبستگی ایمن به فرد جسارت بیشتری برای رویارویی با چالش های جدید در زندگی اش می دهد.
گودری در این گفت و گوی رادیویی خاطرنشان کرد: افرادی که محیط زندگی شان در دوران کودکی تغییر زیادی کرده است، این احساس را دارند که ممکن است والدین همیشه کنارشان نباشند و آنها را تنها نگذارند، این کودکان بیشتر از تغییر می ترسند؛ این کودکان بیشتر از همه می ترسند. چون احساس می کنند هر تغییری مساوی است با از دست دادن خیلی چیزها در زندگی.
