چاقی و اضافه وزن به یکی از مهمترین چالش های بهداشت عمومی تبدیل شده و عواقب گسترده ای برای همه گروه های سنی داشته است و افزایش شیوع چاقی بر سلامت جسمی فرد تأثیر می گذارد ، اما همچنین خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا ، بیماری قلبی ، بیماری قلبی را افزایش می دهد. مشکلی دارید
در گذشته ، نگرانی های تغذیه ای کودکان به احتمال زیاد روی بیهوشی و سوء تغذیه متمرکز شده بود ، اما امروزه بحران چاقی و اضافه وزن با داشتن سبک زندگی کم درآمد ، مصرف مواد غذایی ناسالم و تغییر در الگوهای تغذیه ای به نگرانی عمده در بین کودکان تبدیل شده است. کودکان به دلیل وقت خود با بازی های رایانه ای ، تلفن های همراه و اینترنت ، وقت بیشتری را در رکود می گذرانند و تمایل به مصرف غذاهای پر انرژی و غیر درمانی دارند.
الگوی رژیم غذایی نامناسب و بیش از حد مصرف غذاهای فرآوری شده مانند تراشه ، پف و نوشیدنی های شیرین ، همراه با کاهش فعالیت بدنی ، منجر به افزایش وزن غیر طبیعی در کودکان می شود ، نه تنها بر سلامت فعلی کودکان تأثیر می گذارد ، بلکه خطرات طولانی مدت مانند ایجاد بیماریهای متابولیک ، از جمله بیماری های متابولیک مانند بیماری های متابولیک مانند بیماری های متابولیک را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. برای کاهش این مشکل
چاقی در جامعه / عدم تحرک ، از جمله دلایل اصلی چاقی و کودکان دارای اضافه وزن
Omid Sadeghi ، متخصص متخصص تغذیه و رژیم غذایی وی در مصاحبه ای با گزارشگر ایمانا ، با بیان اینکه ما در جامعه با چاقی زیاد روبرو هستیم و این مشکل در بزرگسالان و کودکان دیده می شود ، وی گفت: چاقی به عنوان مادر بیماری ها و افرادی که دارای اضافه وزن و اضافه وزن هستند ، در معرض خطر بیماری هایی مانند دیابت ، فشار خون بالا ، مشکلات کلیوی و حتی مشکلات کلی است.
وی بر لزوم توجه مردم به داشتن یک برنامه کنترل وزن تأکید کرد: شایع ترین مشکل در عصر کودکان در گذشته مشکل کم بود ، اما چاقی و بحران اضافه وزن اکنون در کودکان شایع تر است ، که به دلیل دلایل مختلف و عدم تحرک یکی از دلایلی است که منجر به این مشکل در کودکان می شود.
متخصص تغذیه و متخصص رژیم غذایی گفت: استفاده بیش از حد از بازی های رایانه ای ، تلفن های همراه و فضای مجازی از دیگر دلایل چاقی و اضافه وزن است ، به خصوص در کودکان ، بیان می کند: به طور معمول ، کودکان در حین انجام این کار تمایل به تغذیه با انرژی بالا و چرب دارند.
تأثیر الگوهای غذایی و عادات نامناسب زندگی بر چاقی و کودکان اضافه وزن
سادجی گفت که مصرف زیاد غذاهای خاص ، از جمله چیپس ، چیپس و غذاهای شیرین با اضافه وزن و چاقی ، ادامه دارد: در حقیقت ، کودکان الگوی رژیم و عادت های نادرست ، همراه با عادت های رفتاری نامناسب ، که منجر به چاقی زیاد و اضافه وزن می شود.
وی گفت: “والدین باید به سبک زندگی فرزندان ، الگوی تغذیه و تحرک توجه ویژه ای داشته باشند و سعی کنند از الگوهای رفتاری و رژیم های غذایی مناسب برای تحویل و حفظ وزن در یک محدوده طبیعی و مناسب استفاده کنند.”
متخصص تغذیه و داروی رژیم غذایی گفت: کودکان و نوجوانان از والدین خود الگوبرداری می کنند و والدین باید نسبت به رفتارها و عادات خود مراقب باشند.
والدین نقش مهمی در شکل دادن به الگوهای تغذیه ای و رفتاری فرزندان خود دارند و مطالعات نشان می دهد که کودکان به احتمال زیاد از رفتارهای غذایی و فعالیت های بدنی والدین خود تقلید می کنند ، بنابراین والدینی که تحرک کافی ندارند یا الگوهای غذایی ناسالم ممکن است ناخواسته بیش از حد باشند.
اهمیت برنامه های کنترل وزن و سبک زندگی سالم برای کودکان ضروری است ، اما برای همه افراد جامعه و آموزش بهداشت ، تشویق فعالیت بدنی و کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده از جمله اقداماتی است که می تواند در کاهش شیوع چاقی و همچنین تقویت سیاست های تغذیه ای و غذایی مؤثر باشد.
یک رویکرد جامع و چند جانبه برای کنترل و کاهش چاقی باید مبتنی بر آموزش ، اصلاح شیوه زندگی و تغییر در فرهنگ غذایی جامعه باشد و مداخلات در سطح خانواده ، مدرسه و جامعه می تواند به ایجاد یک نسل سالم تر و کاهش بیماری های مرتبط با چاقی کمک کند و با توجه به عواقب گسترده این مشکل ، تلاش برای حفظ ناوگان عمومی و عوارض عمومی.
