یک نظرسنجی جدید برای افراد مبتلا به آینده امیدوار است که حتی بدون از دست دادن وزن می توانند از این عارضه خلاص شوند. این مطالعه نشان می دهد که افراد مبتلا به پیشگویی می توانند با بازگرداندن سطح قند خون به یک زندگی سالم ، خطر ابتلا به بیماری خود و دیابت نوع 2 را کاهش دهند.
هامشاهری در بیانیه ای نوشت: “تعریف عارضه ای است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی است ، اما قند خون به اندازه کافی زیاد برای تعریف دیابت نیست.”
تعصب هر ده بزرگسال در سراسر جهان باعث یک نفر می شود. اگرچه بسیاری از افراد نمی دانند که آن را دارند ، اما در ابتدا علائم مشخصی ندارد.
در صورت عدم درمان ، اغلب به دیابت نوع 2 تبدیل می شود ، که یک بیماری جدی است که می تواند باعث بیماری قلبی ، سرطان و سایر عوارض شود.
پزشکان به طور معمول روی کاهش وزن به عنوان اصلی ترین راه برای جلوگیری از دیابت نوع 2 در افراد مبتلا به پیش دبستانی متمرکز شده اند ، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که روش دیگری وجود دارد.
محققان دانشگاه توبینگن و سایر همکاران بیش از 5 نفر را با پیش دبستانی تحصیل کردند. این افراد تغییراتی در سبک زندگی مانند غذا خوردن و ورزش ایجاد کردند. برخی از آنها وزن کم نکردند و حتی کمی اضافه وزن نیز به دست آوردند.
با این حال ، حدود 2 درصد از آنها توانستند قند خون خود را به حالت عادی بیاورند. این افراد در طی 5 سال آینده کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند – حتی بدون کاهش وزن.
این کاهش خطر تقریباً شبیه به کسانی بود که وزن خود را از دست داده بودند (2 ٪). محققان می گویند این یک یافته مهم است: شما حتی اگر وزن خود را از دست نداده اید ، می توانید از دیابت نیز محافظت کنید.
عامل اصلی ممکن است محل چربی در بدن باشد. این مطالعه نشان داد که افرادی که حتی بدون کاهش وزن به قند خون طبیعی بازگشتند ، چربی شکم کمتری دارند. چربی شکم اندامهای داخلی را در شکم احاطه کرده و می تواند باعث التهاب و مشکلات هورمونی مرتبط با دیابت شود.
به گفته پروفسور آندریاس بیلرفلد ، یکی از سرپرستان این مطالعه ، مهمترین هدف در جلوگیری از دیابت ، بازگرداندن قند خون به حالت عادی است – نه فقط تمرکز روی کاهش وزن. وی می افزاید: ورزش و رژیم غذایی سالم به تنظیم قند خون کمک می کند ، خواه یک فرد وزن کم کند یا نه.
یافته های این مطالعه نشان می دهد که دستورالعمل های دیابت آینده باید بیشتر بر کنترل قند خون و توزیع چربی متمرکز شود ، نه فقط کاهش وزن. در حالی که کاهش وزن هنوز فوایدی برای سلامتی دارد ، ممکن است فقط یا مهمترین هدف نباشد. افراد مبتلا به تعصب همچنین می توانند حتی اگر وزن کم نکنند ، در سلامتی خود تفاوت زیادی ایجاد کنند. تغذیه خوب و فعال ماندن می تواند به بازگرداندن قند خون به حالت عادی و محافظت در برابر دیابت نوع 2 کمک کند.
۲۲۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
