پیشگیری از رژیم غذایی دیابتی و رژیم غذایی دیابتی – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

محققان اخیراً گزارش دادند كه رژیم غذایی DASH (رژیم غذایی برای متوقف كردن فشار خون بالا) فشار خون بالا در بین بیماران دیابتی نوع 2 درمان می شود.

دکتر لارنس اپل ، دانشمند ارشد و استاد پزشکی در دانشگاه جان هاپکینز گفت: “بسیاری از افراد علاقه مند به کنترل دیابت و فشار خون از طریق رژیم غذایی و سایر تغییرات شیوه زندگی هستند.”

اپل افزود: “بیشتر افراد در این مطالعه بیش از یک فشار خون را تحمل کردند ، اما ما دریافتیم که می توانید با تغییر رژیم غذایی خود ، آن را بیشتر کاهش دهید.” “فشار خون یکی از مهمترین تعداد برای کنترل است زیرا هرچه تعداد آنها بیشتر باشد ، خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی بیشتر می شود.”

برای این مطالعه ، محققان نسخه جدیدی از رژیم Dash به نام Dashsd – Dash برای دیابت را تهیه کردند.

محققان گفتند که رژیم غذایی داش در میوه های کم ، سبزیجات و لبنیات کم است ، ضمن کاهش چربی اشباع و کلسترول. اپل به توسعه این نسخه اصلی رژیم کمک کرد.

محققان گفتند که رژیم غذایی DASHSD این دستورالعمل ها را حفظ کرده و در عین حال کربوهیدرات ها را کاهش داده و مصرف چربی های اشباع نشده را افزایش می دهد تا به افراد در حفظ قند خون پایدار کمک کند.

محققان افزودند که رویکرد جدید رژیم غذایی DASH همچنین باعث کاهش مصرف پتاسیم می شود تا از بیماری کلیوی که اغلب با دیابت نوع 2 همراه است ، جلوگیری کند.

دکتر اسکات پلا ، استاد ارشد و استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز گفت: “رژیم غذایی داش مدتهاست که حضور دارد و بخشی از درمان استاندارد فشار خون بالا است.”

با این حال ، مطالعات کمی در مورد این رژیم غذایی در مبتلایان به دیابت انجام شده است ، به خصوص اگر برای کاهش مصرف سدیم نیز تنظیم شود.

برای کارآزمایی بالینی ، محققان به طور تصادفی 4 نفر را انتخاب کردند تا یکی از چهار رژیم غذایی را به ترتیب تصادفی دنبال کنند. رژیم غذایی Dashsd با سدیم پایین ، رژیم غذایی داشبورد سدیم بالاتر ، رژیم غذایی سدیم طبیعی و رژیم غذایی طبیعی با سدیم بالاتر.

محققان گفتند که حدود 2 ٪ از شرکت کنندگان دو یا چند داروی فشار خون بالا مصرف کرده اند.

محققان دریافتند که کمیته پایین DASHSD ، در مقایسه با رژیم های غذایی ، فشار خون سیستولیک را در حدود 2 واحد کاهش می دهد. فشار سیستولیک بیشترین تعداد در اندازه گیری فشار خون است و نشان دهنده فشار در رگ های خونی در حین ضربان قلب است.

نتایج نشان می دهد که این کاهش پنج واحد خطر سکته مغزی را 1 ٪ ، نارسایی قلبی و مشکلات قلبی 2 ٪ کاهش می دهد.

محققان خاطرنشان كردند كه در مقایسه ، استفاده از فشار خون بالا معمولاً فشار خون سیستولیک را در حدود 2 واحد كاهش می دهد.