“این اعتقاد فاقد شواهد علمی است و پاستیل ها هیچ تاثیری در جلوگیری از پوکی استخوان ندارند.”
مهر در یک خبرنامه نوشت: پاستیل ها عمدتاً از ژلاتین ، شکر ، رنگهای مصنوعی و طعم دهنده ها تشکیل شده اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت استخوان ها ضروری هستند. بنابراین ، استفاده از آنها هیچ نقشی در جلوگیری از پوکی استخوان ندارد.
همچنین ، به دلیل کالری زیاد و مقدار زیاد قند ، بیش از حد مصرف پاستیل می تواند منجر به اضافه وزن شود. چاقی به عنوان یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های استخوانی مانند پوکی استخوان و آرتروز شناخته می شود و ممکن است عوارض این بیماری ها مانند درد و التهاب را تشدید کند.
به طور کلی ، توصیه می شود که کلسیم و ویتامین D- غنی مانند لبنیات کم ، ماهی استخوانی ، سبزیجات برگ سبز و همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید و فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت استخوان ، برای حفظ سلامت استخوان توصیه می شود.
۲۲۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
