ویتامین D از شکستگی و افتادن در سالمندان جلوگیری نمی کند – خبرگزاری مهر ایران و جهان

سلامت جو به نقل از پزشکی اخبار، با این حال، بر اساس پیش نویسنده طبق توصیه جدید گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده، مکمل های ویتامین D با یا بدون کلسیم، اگرچه برای سلامت کلی ضروری هستند، اما تاثیری در پیشگیری از افتادن یا شکستگی در افراد مسن ندارند.

با تجزیه و تحلیل 20 مطالعه، محققان دریافتند که مکمل ویتامین D اضافی برای زنان یائسه و مردان مسن – با توجه به اینکه این جمعیت ها دارای سطوح طبیعی ویتامین D هستند، هیچ شکستگی قبلی و مشکلی با تراکم استخوان نداشتند – غیرضروری است. و تأثیر بر شدت صدمات ناشی از آنها را بگیرید به زمین نرفت.

ویتامین D برای استخوان ها و دندان ها، سیستم ایمنی بدن، سلامت مغز و تنظیم التهاب ضروری است. بدن در پاسخ به قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند.

برخی از غذاها و مکمل ها نیز می توانند مصرف ویتامین D را افزایش دهند. ویتامین D برخلاف نامش یک ویتامین نیست بلکه یک هورمون است پروهورمون است

مصرف کافی ویتامین D ممکن است از عملکرد خوب سیستم ایمنی حمایت کند و خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی را کاهش دهد. محققان معتقدند که ممکن است کمبود طولانی مدت ویتامین D و ایجاد این بیماری وجود داشته باشد خود ایمنی مانند دیابت نوع 1 و آرتریت روماتوئید ارتباط وجود دارد، اما تحقیقات بیشتری برای تأیید این ارتباط ضروری است.

عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید، روند طبیعی پیری و سطوح بالای چربی بدن می تواند منجر به کمبود ویتامین D شود که می تواند منجر به پوکی استخوان، درد استخوان و مفاصل و ضعف عضلانی شود. اینها همه عوامل مرتبط با زمین خوردن و شکستگی در سالمندان هستند.