به گزارش سلامت جو به نقل از ایسنا، ویتامین D علاوه بر کمک به سلامت استخوان ها، قلب و عروق، مغز و سیستم ایمنی بدن، نقش ویژه ای در دوران بارداری نیز دارد. این ویتامین با تامین سوخت و ساز بدن و کاهش مشکلات متابولیک از سلامت مادر و جنین حمایت می کند. دکتر یداللهی خاطرنشان کرد: مصرف روزانه 1000 واحد ویتامین D برای مادران باردار می تواند به تنظیم متابولیسم بدن و کاهش خطر کم وزنی هنگام تولد کمک کند.
کمبود ویتامین D در بارداری می تواند مشکلات جدی برای مادر و جنین ایجاد کند. عواملی مانند استفاده از کرم ضد آفتاب، رژیم غذایی نامناسب و عدم دریافت نور کافی خورشید می تواند میزان ویتامین D را در بدن مادران کاهش دهد. اگر این کمبود در سه ماهه اول بارداری ادامه یابد، خطر مشکلات رشد جنین افزایش می یابد.
متخصصان زنان و زایمان همیشه توصیه می کنند که با انجام آزمایش خون و ارزیابی میزان ویتامین D در بدن، در صورت لزوم، مصرف مکمل های ویتامین D را شروع کنید. این کار می تواند از عوارض ناشی از کمبود این ویتامین جلوگیری کرده و منجر به بارداری سالم تری شود.
به طور کلی ویتامین D به عنوان یک عامل ضروری در دوران بارداری به بهبود سلامت مادر و جنین کمک می کند و مصرف آن زیر نظر پزشک از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
