به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، سامیه عباسپور فلوشیپ نارسایی قلبی و پیوند در خصوص علائم هشداردهنده، افزود: علائم خاصی ناشی از آلودگی هوا نیست، اما تشدید علائم قلبی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس و تپش قلب می تواند زنگ خطر جدی باشد. در صورت شدید شدن این علائم، مراجعه فوری به پزشک یا اورژانس ضروری است.
وی ادامه داد: بیماران قلبی، سالمندان، کودکان و زنان باردار در روزهای آلوده حتی الامکان از منزل خارج نشوند و در صورت نیاز به بیرون رفتن، استفاده از ماسک استاندارد N95 توصیه می شود، استفاده از دستگاه های تصفیه هوا در محیط های بسته نیز می تواند موثر باشد.
عباسپور افزود: مصرف منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک در روزهای آلوده اهمیت بیشتری دارد. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، از جمله میوه ها و سبزیجات تازه، همراه با پرهیز از غذاهای چرب و فست فودها، به کاهش التهاب عروقی کمک می کند. نوشیدن مایعات کافی و استفاده از مکمل های ویتامین C و E نقش محافظتی خواهد داشت.
این متخصص قلب تصریح کرد: ورزش منظم برای بیماران قلبی ضروری است اما در روزهای آلوده باید در فضای بسته انجام شود. در روزهای بارانی یا زمانی که شاخص آلودگی پایین است، فعالیت در فضای باز مانعی ندارد.
عباسپور کودکان را گروه های حساس حتی بدون بیماری زمینه ای دانست و افزود: سیستم ایمنی در حال رشد کودکان آسیب پذیرتر است و باید تا حد امکان از محیط های آلوده دور نگه داشته شوند.
این فلوشیپ نارسایی قلبی و پیوند به لزوم انجام اقدامات کلان برای کاهش آلودگی هوا اشاره کرد و خاطرنشان کرد: وضعیت شهرهای بزرگ حادتر است و نیازمند اقدامات جدی مسئولان در زمینه کاهش خودروهای فرسوده و بهبود وضعیت زیست محیطی است.
