سلامت خانواده
ویتامینی که سلامت قلب و استخوان را تضمین می کند
به گزارش خبرآنلاین، ویتامین K به خانواده ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق می شود که شامل ویتامین K1 (فیلوکینون) و ویتامین K2 (مناکینون ها) است.
به گزارش همشهری، این ویتامین برای لخته شدن خون، سلامت استخوان و قلب و موارد دیگر لازم است و البته کمبود قابل توجه بالینی آن نیز در بزرگسالان نادر است.
در صورت نیاز به مصرف این ویتامین به دلیل شرایط جسمانی و نظر پزشک (به دلیل تداخل دارویی) می توانید مکمل های خود را در هر زمانی از روز همراه با یک وعده غذایی یا میان وعده حاوی چربی مصرف کنید.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین