به گزارش گروه اجتماعی سلامت جو ، عباس شاهسونی; رئیس اداره سلامت هوا و تغییرات اقلیمی وزارت بهداشت با اعلام اینکه شاخص کیفیت هوای تهران در اکثر ایستگاه ها برای همه گروه ها در محدوده ناسالم قرار دارد، گفت: بر اساس اعلام سازمان هواشناسی، هوای تهران در تهران تا پایان هفته پایدار خواهد بود و با ادامه روند تولید آلاینده ها، وضعیت کیفی هوا به محدوده بسیار ناسالم می رسد.
وی از عموم مردم بویژه اقشار آسیب پذیر مانند کودکان، سالمندان، زنان باردار، بیماران تنفسی و قلبی و عروقی و افراد دیابتی خواست در صورت امکان از فضای باز دوری کنند و در صورت نیاز از ماسک مناسب استفاده کنند.
وی همچنین به آسیب پذیری کودکان در برابر آلودگی هوا اشاره کرد و با بیان اینکه حساسیت کودکان به آلودگی هوا از قبل از تولد شروع می شود، گفت: برخی از آلاینده ها می توانند از جفت عبور کرده و در نتیجه جنین در معرض آلودگی هوا قرار گیرد.
شاهسونی افزود: کودکان پس از تولد به دلایل متعددی با خطرات ویژه ای از آلودگی هوا مواجه می شوند، زیرا اغلب نسبت به بزرگسالان هوای آلوده بیشتری دریافت می کنند و بدن آنها در حال رشد و تکامل است و سیستم ایمنی بدن آنها کامل نیست. هوای آلوده به طرق مختلف بر سلامت آنها تأثیر می گذارد.
وی در ادامه گفت: کودکان سریعتر و اغلب از طریق دهان نفس می کشند، یعنی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود هوای بیشتری نسبت به بزرگسالان تنفس می کنند و اغلب اوقات بیشتری را در خارج از منزل سپری می کنند. و هوا را نزدیک به زمین تنفس می کنند که آنها را در مجاورت منابع آلودگی مانند گرد و غبار و اگزوز وسایل نقلیه قرار می دهد. نوزادان و کودکان نوپا نیز در معرض آلودگی هوای داخل خانه قرار دارند.
رئیس اداره سلامت هوا و تغییرات اقلیمی وزارت بهداشت با بیان اینکه آلودگی هوا باعث بیش از ۷۰۰ هزار مرگ و میر قابل انتساب در کودکان زیر ۵ سال در جهان می شود، گفت: بر اساس گزارش موسسه بار بیماری ها، در سال ۲۰۲۴ میلادی بیش از 15 درصد از کل مرگ و میرها و مرگ و میر کودکان زیر 5 سال در جهان مربوط به آلودگی هوا است و آسم شایع ترین مزمن است. بیماری های تنفسی در کودکان آسم ناشی از آلودگی هوا بیشترین تأثیر را بر سلامت کودکان 5 تا 14 ساله دارد و از هر 10 کودک، 1 کودک دارای علائم آسم است.
لزوم استفاده از ماسک مناسب
وی راه های حفاظت از کودکان را از جمله ماندن در خانه و عدم تحرک بدنی در فضای باز در هنگام آلودگی هوا برشمرد و به خانواده ها و کودکان توصیه کرد فعالیت های غیرضروری در فضای باز را تا زمان کاهش آلودگی هوا موکول کنند. شرایطی مانند بازی های فکری را برای تفریح کودکان در خانه فراهم کنید.
به گفته شاهسونی، استفاده از ماسک مناسب می تواند به محافظت از فرزندان شما در برابر مواد سمی موجود در هوا کمک کند. ماسک های بچه گانه در رنگ ها و طرح های مختلف موجود است. برای تشویق کودکان به استفاده از ماسک می توانید از ماسک های یکبار مصرف مناسب کودکان با رنگ های شاد و طرح های کارتونی مورد علاقه آنها استفاده کنید.
وی افزود: ماسک های باکیفیت مانند N95 با سیستم چند لایه تصفیه هوا از ورود آلاینده های مضر و خطرناک به دستگاه تنفسی کودکان جلوگیری می کند و بسیار موثر است. نکته مهم در استفاده از ماسک این است که از قرار گرفتن آن روی صورت کودکان و عدم نشتی از پهلوها اطمینان حاصل کنید. کودکان مبتلا به آسم در شرایط آلودگی هوا باید دارو و اسپری تنفسی همراه خود داشته باشند و حتما از ماسک استفاده کنند.
رئیس اداره سلامت هوا و تغییرات اقلیمی وزارت بهداشت نیز نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت کودکان را ضروری دانست و گفت: افزایش مصرف آب در روزهایی که کیفیت هوا زیر حد استاندارد است اهمیت بیشتری دارد. ” آب به دفع سموم از بدن کمک می کند و می تواند علائم ناخوشایند ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد. کودک خود را تشویق کنید که مصرف مایعاتی مانند آب آشامیدنی، آب میوه های طبیعی و سوپ را افزایش دهد. این یکی از موثرترین اقداماتی است که می توانید برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر سلامت کودک خود انجام دهید.
دستگاه تصفیه هوا استاندارد مورد تایید وزارت بهداشت
شاهسونی نصب دستگاه تصفیه هوا مجهز به فیلتر هوا را یکی از بهترین راه های محافظت از کودکان در برابر آلودگی هوای فزاینده داخل خانه خواند و گفت: دستگاه های تصفیه هوا نیز برای افرادی که مشکلات تنفسی دارند اکیدا توصیه می شود.
وی افزود: در روزهایی که آلودگی هوا برای گروه های حساس به حد ناسالم رسیده است، برای حذف آلاینده های داخل ساختمان از دستگاه های تصفیه هوا مجهز به فیلتر هپا استفاده کنید و از استعمال دخانیات یا سوزاندن شمع یا بخور در داخل خانه خودداری کنید. . وقتی هوا به شدت آلوده است، پنجره ها را ببندید و اجازه دهید دستگاه تصفیه هوا هوای تمیز و تصفیه شده را در خانه به گردش درآورد. استفاده از دستگاه های تصفیه هوا که ازن تولید می کنند یا از مکانیزم الکترواستاتیک استفاده می کنند به هیچ وجه توصیه نمی شود.
لزوم استفاده از رژیم غذایی سالم
به گفته رئیس اداره سلامت هوا و تغییرات اقلیمی وزارت بهداشت، رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و غذاهای کامل می تواند به بدن کودک شما کمک کند تا با اثرات مضر آلودگی هوا مبارزه کند. برای کودک خود برنامه ریزی کنید که میوه و سبزیجات بیشتری بخورد زیرا این غذاها در حمایت از سلامت ریه و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند. افزایش مصرف لبنیات و آب میوه های طبیعی نیز به دفع سریعتر سموم از بدن کودک کمک می کند. همچنین افزایش مصرف امگا 3 از منابعی مانند (روغن ماهی، گردو)، ویتامین C از منابعی مانند (پرتقال، انار، نارنگی و سبزیجاتی مانند اسفناج)، ویتامین E از منابعی مانند (بادام، تخمه آفتابگردان). ، روغن کانولا)، ویتامین A از منابعی مانند (گوجه فرنگی و کدو تنبل) و مکمل های ویتامین D به محافظت از بدن کودک در برابر اثرات هوا کمک می کند. آلودگی با کاهش عوامل التهابی و تقویت سیستم ایمنی.
شاهسونی در ادامه از تهیه و انتشار «دستورالعمل حفاظت از کودکان در برابر آلودگی هوا» خبر داد.
انتهای پیام/
