به گزارش گروه سلامت و درمان خبرگزاری سلامت (تابنا)، محققان اخیرا گزارش داده اند که ترک سیگار حتی تا سن 75 سالگی می تواند امید به زندگی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
محققان دریافتند که افراد 75 ساله در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، اگر به سیگار کشیدن ادامه دهند، به طور متوسط چهار سال دیگر از زندگی خود را از دست می دهند.
از سوی دیگر، سیگاری 75 ساله ای که سیگار را ترک می کند، 14 درصد شانس دارد که حداقل یک سال بیشتر عمر کند و یک سیگاری 65 ساله، 23 درصد شانس دارد.
محققان دریافتند که حدود 8 درصد از افرادی که سیگار را تا سن 75 سالگی ترک کردند، حداقل چهار سال بیشتر از افرادی که به سیگار کشیدن ادامه دادند، عمر کردند.
محققان به این نتیجه رسیدند که ترک سیگار بهترین کاری است که هر فردی در هر سنی می تواند برای افزایش طول عمر خود انجام دهد.
توئی لو از دانشگاه میشیگان در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «ما می‌خواستیم نشان دهیم که ترک سیگار در هر سنی مفید است و انگیزه‌ای برای ترک سیگار برای افراد مسن ایجاد می‌کند.»
برای این مطالعه، محققان از داده‌های بررسی‌های سلامت، سوابق سرشماری و سوابق مرگ و میر در ایالات متحده برای ایجاد جدول امید به زندگی برای سه گروه از افراد استفاده کردند: کسانی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، هنوز سیگار می‌کشند یا سیگار را ترک کرده‌اند.
نتایج نشان داد که ترک زودتر سیگار سال های بیشتری به زندگی افراد اضافه می کند.
به عنوان مثال، افرادی که پس از 35 سالگی به سیگار کشیدن ادامه می دهند، به طور متوسط 9 سال از زندگی خود را از دست می دهند، در حالی که افرادی که سیگار را پس از 45 سالگی ادامه می دهند، به طور متوسط هفت سال از دست می دهند. آنها از دست می دهند
اما نتایج نشان می دهد که حتی در سنین بالا، ترک سیگار می تواند به افراد کمک کند تا سال ها زندگی خود را نجات دهند.
ادامه مصرف سیگار پس از 65 سالگی حدود 6 سال از عمر انسان را کاهش می دهد.
لو افزود: «در حالی که دستاوردهای ترک سیگار در سنین بالاتر ممکن است به صورت مطلق کوچک به نظر برسد، اما بخش بزرگی از طول عمر باقی مانده یک فرد را نشان می دهد.
