به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، محمدمهدی منجم، متخصص قلب و عروق و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به افزایش چشمگیر بستری شدن بیماران قلبی در نیمه دوم سال نسبت به اثرات نامطلوب سرماخوردگی بر سلامت قلب هشدار داد.
وی تصریح کرد: هوای سرد نه تنها یک ناراحتی فصلی است، بلکه عاملی جدی و تاثیرگذار در عملکرد سیستم قلبی عروقی محسوب می شود. هنگامی که بدن در معرض هوای سرد قرار می گیرد، واکنش های دفاعی مختلفی را برای حفظ دمای هسته فعال می کند. یکی از این واکنش ها باریک شدن رگ های محیطی برای جلوگیری از اتلاف حرارت از سطح پوست است. این انقباض ناگهانی فشار خون را افزایش می دهد و قلب را وادار می کند تا با شدت بیشتری پمپاژ کند.
یکی از اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان تصریح کرد: برای افراد سالم ممکن است این تغییر فیزیولوژیکی عواقب خاصی نداشته باشد اما در افرادی که عروق کرونر آنها حتی 50 یا 60 درصد تنگ شده است این افزایش فشار می تواند جرقه ای برای سکته قلبی باشد. بنابراین کاهش دما به ویژه در فصول پاییز و زمستان تهدیدی جدی برای بیماران قلبی و افرادی است که از بیماری خود بی اطلاع هستند.
کاتالیزور سرد برای تشدید عوامل خطر
رئیس مرکز آموزشی قلب و عروق فرشچیان در سخنانی سرما را کاتالیزور یا تسریع کننده مشکلات قلبی معرفی کرد و گفت: خطر واقعی زمانی چند برابر می شود که سرما با عوامل دیگری مانند استرس در پایان سال، تغییر عادات غذایی و مصرف بیشتر غذاهای پر نمک و پرچرب، کاهش فعالیت بدنی از جمله شیوع بیماری های ناشی از آنفلوآنزا افزایش یابد.
وی افزود: مجموعه این عوامل می تواند «طوفان تمام عیار» را برای بیماران قلبی ایجاد کند. در چنین شرایطی، حتی یک فعالیت ساده مانند پیاده روی در هوای سرد بدون آمادگی و پوشش مناسب ممکن است منجر به افزایش ناگهانی فشار خون، درد قفسه سینه یا حتی حمله قلبی شود.
افراد در معرض خطر؛ تیک تاک بمب ساعتی
این متخصص قلب و عروق با اشاره به مراقبت بیشتر در گروه های پرخطر تصریح کرد: بیماران قلبی با سابقه بستری یا تشخیص قطعی در خط مقدم خطر قرار دارند اما نگرانی اصلی افرادی است که هنوز بیماری آنها تشخیص داده نشده است. کسانی که میانسال هستند، فشار خون بالا، کلسترول کنترل نشده، سیگار کشیدن یا سبک زندگی کم تحرک دارند در معرض خطر جدی قرار دارند.
وی خاطرنشان کرد: این افراد بمب های ساعتی را تیک می زنند که می تواند با سردی هوا به راه بیفتد. بنابراین توصیه می شود برای پیشگیری از بروز حوادث ناگهانی قلبی، معاینات دوره ای به ویژه در فصول سرد سال حتی در صورت عدم وجود علائم ظاهری در اولویت قرار گیرد.
توصیه های پیشگیرانه برای فصل سرد
این ستاره شناس در بخشی دیگر از سخنان خود با تاکید بر اینکه “پیشگیری کلید اصلی سلامت قلب است” افزود: رعایت چند نکته ساده می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. اول اینکه انتخاب پوشش مناسب بسیار مهم است. استفاده از روسری برای پوشاندن گردن و صورت یک اقدام حیاتی است، زیرا از ورود هوای سرد به ریه ها و تحریک عصب واگ جلوگیری می کند که ممکن است ضربان قلب را کاهش دهد.
وی ادامه داد: مرحله دوم گرم کردن بدن قبل از خروج از خانه است. چند دقیقه کشش ملایم در خانه به قلب کمک می کند تا برای استرس سرما آماده شود. همچنین توصیه می شود بیماران قلبی در روزهای بسیار سرد از فعالیت های سنگین در فضای باز پرهیز کنند و مصرف مایعات گرم و غذاهای سبک را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان در پایان یادآور شد: مراقبت از قلب در فصل سرما یک ضرورت حیاتی است و شهروندان باید بدانند که بی توجهی به هشدارهای ساده می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد. هوای سرد آرام به نظر می رسد، اما برای قلب های خسته، می تواند آغاز یک بحران باشد.
