هنگامی که تنبلی معده دارید و توصیه های رژیم غذایی را برای این بیماری نمی دانید

نهایی بههانی: تنبلی معده یا فلج دستگاه گوارش یا معده ، همچنین به عنوان تأخیر در تخلیه معده شناخته می شود ، شرایطی است که در آن معده نمی تواند غذا را به روده کوچک بیاورد. در نتیجه ، مواد غذایی برای مدت طولانی تر در معده می ماند. این امر باعث تهوع ، استفراغ ، نفخ ، درد معده و سایر علائم این بیماری می شود.

Massoud Firouzkouhi ، یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتگو با اخبار آنلاین ، می گوید تنبلی معده تخلیه معده را به تأخیر می اندازد و می تواند باعث پری ، حالت تهوع ، استفراغ ، نفخ ، از دست دادن اشتها و کاهش وزن شود. هدف از اصلاح تغذیه در این بیماران کاهش علائم دستگاه گوارش ، جلوگیری از سوء تغذیه و کمک به ترشح بهتر معده است.

توصیه های رژیم غذایی برای تنبلی معده

افراد با این شرایط باید در حجم های کوچک یا کوچک وعده های غذایی بخورند ، اما مکرر و مکرر. یعنی در عوض ۲- ۳ یک وعده بزرگ ، ۵- ۶ برای مصرف یک وعده غذایی کوچک در روز. معده کامل تخلیه را کند می کند و علائم را تشدید می کند.

با توجه به اینکه چربی روند ترشح معده را کند می کند. این افراد باید غذاهای چرب ، سرخ شده و کره ای را محدود کنند. از گوشت های بدون چربی ، لبنیات کم و روغن گیاهی به مقدار کم استفاده کنید.

فیبر بالا ، به ویژه فیبر نامحلول ، مانند میوه و پوست سبوس ، ترشح معده را کند می کند. از سبزیجات پخته شده و میوه های پخته شده و پوست کنده استفاده کنید. از سبوس ، غلات کامل ، مغز و دانه های درشت خودداری کنید. غذاهای نرم مانند سوپ ، پوره ، اسموتی ، سوپ ، فرنی ، کمپوت ، تخم مرغ آب پز و ماست صاف توصیه می شود. در موارد شدید ، مایع یا نیمه تغذیه مفید است.

نوشیدن آب زیاد با غذا ، معده را پر می کند. مایعات بهتر ، ۳۰ به ۶۰ چند دقیقه قبل یا بعد از غذا گرفته شود. جویدن کامل و غذا خوردن به آرامی به هضم بهتر و آسان تر تخلیه معده کمک می کند. حداقل مورس ۱۴ بار را بردارید.

اقدامات پست

حداقل ۱- ۲ بعد از غذا در نشسته بمانید. دروغ گفتن باعث رفلاکس و اختلال معده می شود. از خوردن غذاهای تحریک کننده مانند لوبیا ، نوشیدنی ، نوشیدنی های گازدار ، مواد مغذی (کلم ، گل ، پیاز ، سیر) و نوشیدنی های کافئین خودداری کنید. در موارد شدید ، پزشک ممکن است رژیم های غذایی کامل مایعات ، مکمل های غذایی یا در برخی موارد تغذیه لوله را توصیه کند.

۴۷۲۳۲