به گزارش خبرگزاری سلامت، با توجه به گرمای شدید در مراسم پیاده روی اربعین و حضور طولانی مدت زائران در فضای باز، میزان قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) افزایش می یابد و بی توجهی به اصول حفاظت در برابر این اشعه می تواند سلامت پوست و چشم را تحت تاثیر قرار دهد.
بر اساس این اطلاعیه، قرار گرفتن در معرض اشعه UVB می تواند باعث آفتاب سوختگی، قرمزی، درد و در موارد شدیدتر، تاول و اشعه UVA نیز با آسیب رساندن به کلاژن و الاستین پوست، خطر پیری زودرس، چین و چروک و لکه های پوستی را افزایش دهد. همچنین قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را با آسیب رساندن به DNA سلول های پوست افزایش دهد.
هلال احمر نسبت به تاثیر اشعه ماوراء بنفش بر سلامت چشم هشدار داده و اعلام کرده است که این اشعه علاوه بر تابش مستقیم نور خورشید از سطوحی مانند زمین، آب، برف و ماسه نیز منعکس می شود و می تواند خطر ابتلا به آب مروارید، آسیب شبکیه، فوتوکراتیت و برخی سرطان های چشم را افزایش دهد.
در این اطلاعیه بر لزوم مراقبت بیشتر از کودکان و نوجوانان در برابر نور خورشید نیز تاکید شده است.
جمعیت هلال احمر به زائران توصیه کرده است که برای محافظت از پوست خود از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنند و هر دو ساعت یکبار یا پس از شنا و تعریق، آن را تجدید کنند. همچنین استفاده از عینک آفتابی با فیلتر UV مناسب و کلاه برای محافظت از چشم توصیه می شود.
طبق توصیه های هلال احمر، عینک آفتابی مناسب باید بتواند 99 تا 100 درصد اشعه های UV-A و UV-B را مسدود کند. استفاده از عینک آفتابی در هوای ابری نیز ضروری است، زیرا اشعه ماوراء بنفش می تواند از ابرها عبور کند.
این جامعه به زائران اربعین توصیه کرده است هنگام پیاده روی از لباس آستین بلند، شلوار و کلاه استفاده کنند و برای محافظت از چشم در برابر نور شدید آفتاب به ویژه در ساعات اوج مصرف، عینک هایی با فریم بزرگ و لنزهای مناسب انتخاب کنند.
