هشدار وزارت بهداشت در مورد خطر اشعه ماوراء بنفش – خبرگزاری مهر ایران و جهان

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، محسن فرهادی گفت: فعالیت در فضای باز با وجود فواید جسمی و روحی فراوان، باید با رعایت اصول محافظت در برابر نور خورشید همراه باشد تا از اثرات نامطلوب اشعه ماوراء بنفش جلوگیری شود.

وی با بیان اینکه قوی ترین تابش اشعه ماوراء بنفش خورشید از دو ساعت قبل تا دو ساعت بعد از ظهر خورشیدی است، توصیه کرد: افراد تا حد امکان در این ساعات به ویژه در ماه های بهار و تابستان از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید خودداری کنند.

به گفته فرهادی، حضور در اوایل صبح و اواخر بعد از ظهر می تواند خطر آفتاب سوختگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

وی همچنین بر اهمیت توجه به شاخص اشعه ماوراء بنفش تاکید کرد و گفت: این شاخص از یک تا بیش از 11 متغیر است و هر چه این مقدار بیشتر باشد احتمال آسیب به پوست و چشم بیشتر می شود.

به گفته فرهادی، مردم همیشه باید در مقابل نور خورشید احتیاط های لازم را انجام دهند، اما زمانی که شاخص UV برابر با 3 یا بالاتر است، رعایت اصول ایمنی باید با دقت بیشتری رعایت شود.

رئیس مرکز بهداشت محیط و کار وزارت بهداشت از شهروندان خواست در هنگام تشعشعات شدید از سایه استفاده کنند و افزود: اگرچه مکان هایی مانند درختان، چترها و سایبان ها تا حدودی از تابش مستقیم اشعه جلوگیری می کنند، اما این فضاها حفاظت کاملی در برابر اشعه ماوراء بنفش ندارند و همچنان ممکن است افراد در معرض اشعه های پراکنده و بازتابنده قرار بگیرند.

فرهادی استفاده از وسایل حفاظتی را از دیگر راهکارهای ضروری دانست و اظهار داشت: استفاده از کلاه لبه پهن می تواند از چشم، گوش، صورت و پشت گردن محافظت کند. همچنین لباس های شنل بافته و عینک آفتابی استاندارد با قابلیت محافظت در برابر UV-A و UV-B نقش مهمی در کاهش آسیب های چشم و پوست دارند.

وی درباره استفاده از کرم های ضد آفتاب نیز گفت: برای مناطقی از پوست که پوشیده از لباس نیست، باید از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با حداقل SPF 30 استفاده شود. این کرم ها را نباید به عنوان ابزاری برای طولانی مدت قرار گرفتن در معرض نور خورشید در نظر گرفت، زیرا اگرچه می توانند شروع آفتاب سوختگی را به تاخیر بیندازند، اما قادر به مسدود کردن کامل اشعه ماوراء بنفش نیستند.

به گفته فرهادی، کرم ضدآفتاب باید به مقدار کافی استفاده شود و هر دو ساعت یکبار تجدید شود، مخصوصاً بعد از تعریق، شنا، بازی یا ورزش در فضای باز.

وی در پایان نسبت به استفاده از دستگاه های برنزه کننده (سولاریوم) هشدار داد و تاکید کرد: این دستگاه ها مقدار زیادی اشعه ماوراء بنفش از خود ساطع می کنند و ارتباط مستقیم و واضحی بین استفاده از آنها با سرطان پوست وجود دارد. بنابراین، باید از آنها اجتناب شود.