هشدار جدی یک متخصص ؛ 5 ٪ از مردان و 5 ٪ از زنان تهانی هیچ فعالیت بدنی در خارج از محل کار یا خانه ندارند

Nakisa Khansari – اکوکاردیوگرافی قلبی و همکار و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی حمدان ، با اشاره به گسترش و پیامدهای بیماری های قلبی عروقی در جهان ، این بیماری ها را به عنوان بزرگترین تهدید برای سلامت انسان و در عین حال قابل پیشگیری می دانند.

ایسنا در یک خبرنامه نوشت: متخصص قلبی عروقی در این رابطه به آمار جهانی اشاره کرد و گفت که بیماری قلبی عروقی ، از جمله حمله قلبی ، سکته مغزی و مرگ ناگهانی قلبی ، باعث کشته شدن 5 میلیون نفر در سراسر جهان و در همه کشورها نیمی از مرگ و میر بزرگسالان می شود.

وی گفت: “آترواسکلروز” شایع ترین علت مرگ در اکثر کشورها و مهمترین علت ناتوانی است و افزود: با وجود پیشرفت چشمگیر در روشهای تشخیصی و درمانی ، یک سوم بیماران مبتلا به حمله قلبی هنوز می میرند که نیمی از آنها در ساعت اول رخ می دهد.

یکی از اعضای دانشکده دانشگاه علوم پزشکی حمدان ، مرگ ناگهانی قلبی را به عنوان یکی دیگر از تظاهرات شایع بیماری عروق کرونر ذکر کرد و گفت که نکته نگران کننده این است که بیش از نیمی از قربانیان مرگ ناگهانی قلبی سابقه قبلی علائم قلبی را نداشتند.

خانری در ادامه بیماری های قلبی عروقی را به عنوان تحمیل هزینه های عظیم بر سیستم های بهداشتی کشورها توصیف کرد و در بخش دیگری از سخنان وی عوامل خطر بیماری قلبی عروقی را توصیف کرد و آنها را در گروه های مختلف طبقه بندی کرد.

وی با توصیف ساختار لیپوپروتئین ها ، وی کلسترول LDL (کلسترول بد) را به عنوان علت اصلی آترواسکلروز و HDL (کلسترول خوب) به عنوان یک نقش محافظ توصیف کرد و مصرف سیگار یکی از مخرب ترین عوامل است: خطر انفارکتوس میوکارد پنج برابر بیشتر در سیگاری ها است و 5 ٪ و 5 ٪. علاوه بر این ، سایر اثرات سیگار شامل اسپاسم عروق کرونر ، کاهش HDL ، افزایش LDL و افزایش احتمال تشکیل لخته است.

یکی از اعضای دانشکده دانشگاه علوم پزشکی حمدان در ادامه به اضافه کردن خون و دیابت و پیوندهای مستقیم بین فشار خون بالا و بیماری های قلبی ادامه داد و دیابت را به عنوان یک عامل مهم برای آترواسکلروز شناسایی کرد که باعث افزایش بیماری قلبی در بیماران شد.

خانری چاقی ، به ویژه چاقی و عدم تحرک شکم را توصیف کرد و در مورد یک مطالعه در تهران هشدار داد: 2 ٪ از مردان و 5 ٪ از زنان تهانی هیچ فعالیت بدنی در خارج از محل کار یا خانه ندارند.

وی همچنین تأکید کرد که بیماری قلبی عروقی پیشگیرانه ترین بیماری غیر واگیر انسان است ، و خاطرنشان کرد: آترواسکلروز از کودکی شروع می شود و ممکن است برای چندین دهه بدون علامت باشد ، بنابراین پیشگیری از همان دوره مهم است.

وی استراتژی های پیشگیری را در دو سطح استراتژی جامعه برای افزایش آگاهی عمومی و تغییر سبک زندگی و استراتژی فردی برای شناسایی افراد پرخطر از طریق غربالگری توصیف کرد.

بورس تحصیلی اکوکاردیوگرافی به جلوگیری از بیماری های قلبی ادامه داد: اساسی ترین اصل در محافظت از سلامت قلب ، اتخاذ یک سبک زندگی پیشگیرانه است. این امر مستلزم اجتناب جدی از دود سیگار است ، به دنبال یک رژیم غذایی سالم با کاهش مصرف چربی و نمک و همچنین درج حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات تازه در برنامه روزانه.

خانری گفت: علاوه بر این ، انجام فعالیت بدنی منظم حداقل به مدت 2 دقیقه و سه روز هفته ، همراه با وزنه برداری در محدوده طبیعی (شاخص توده بدنی بین 1 تا 2) ، یکی از ستون های اساسی این سبک زندگی است.

یکی از اعضای دانشکده دانشگاه علوم پزشکی حمدان و همچنین نظارت منظم بر روی شاخص های سلامت قلب مانند اندازه گیری فشار خون حداقل یک بار هر دو سال یکبار ، و همچنین بررسی سطح کلسترول و HDL هر پنج سال از 6 سالگی ، زیرا امکان تشخیص به موقع عوامل خطر و مدیریت مؤثر و عمدتاً سلامتی قلب را فراهم می کند.

۲۲۳۲۱۷