این یافته ها بر اساس بررسی داده های مرگ و میر سیگاری های بریتانیایی است و نشان می دهد که کشیدن یک پاکت 20 سیگار در روز می تواند تقریباً 7 ساعت از عمر افراد کوتاهتر کند.
نویسنده اصلی، دکتر سارا جکسون، از دانشگاه کالج لندن، گفت: “فرصتی که آنها از دست می دهند زمانی است که می توانستند با عزیزانشان در سلامت نسبتاً خوبی سپری کنند.”
تحقیقات نشان می‌دهد که سیگار سال‌های سالم زندگی را از بین میبرد، نه فقط سال‌های آخر را که اغلب در سلامت ضعیف‌تری سپری می‌شوند.
مطالعات نشان داده است که افراد سیگاری مادام العمر به طور متوسط 10 سال کمتر از افراد غیر سیگاری زندگی می کنند.
جکسون گفت: «این مطالعات نشان داده است که افرادی که سیگار را در سنین بسیار پایین – در 20 سالگی یا اوایل 30 سالگی – ترک می‌کنند، مانند افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، امید به زندگی دارند. اما با افزایش سن به تدریج فرصت های بیشتری از دست می رود که با ترک سیگار نمی توان آن را جبران کرد.»
جکسون افزود: “ترک سیگار بدون شک بهترین کاری است که می توانید برای سلامت خود انجام دهید.”
نرخ سیگار بر اساس دهه ۱۹۶۰ به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، این کاهش یافته است، اما همچنان عامل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری است.
سیگار علاوه بر تاثیر بر طول عمر، به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند. یک مطالعه در سال 2024 نشان داد که سیگار کشیدن پاسخ ایمنی را ضعیف می کند و آسیب پذیری را در برابر عفونت ها، سرطان ها و بیماری های خود ایمنی افزایش می دهد.
