نکاتی برای مراقبت از پوست در پاییز – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

مهدی قهار فراه در مورد روشهای پیشگیری و مراقبت از پوست گفت: خشکی پوست در پاییز به دلیل تبخیر سریع آب از سطح پوست افزایش می یابد و می تواند باعث حساسیت ، التهاب و ترک خوردگی شود.

وی افزود: با چند نکته ساده ، می توان از بسیاری از مشکلات پوستی جلوگیری کرد و پوست در این فصل سالم و نرم باقی می ماند. “

وی به مردم توصیه کرد که از مواد شوینده خفیف و مرطوب کننده های حاوی گلیسیرین استفاده کنند ، از کرم های محافظ مبتنی بر روغن ، به خصوص در هوای خشک و سرد استفاده کنند و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.

متخصص پوست از مردم خواست كه از آب گرم برای شستن صورت استفاده نكنند و بهتر است از آب ولرم استفاده كنید و پس از شستشو ، استفاده از کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست ضروری است.

ترس از ترس ، افزایش رطوبت با استفاده از بخور دادن یا قرار دادن ظروف آب در کنار گرمایش و تغذیه با میوه ها ، سبزیجات تازه و غذاهای غنی از امگا -3 مانند ماهی قزل آلا ، گردو و دانه های کتان روش موثری برای حفظ سلامت پوست است.

وی تأکید کرد: اگر خشکی شدید پوست با درد ، خونریزی یا اختلال خواب و فعالیت روزانه دارید ، اشاره به پزشک ضروری است.