نوشیدن آب گرم با لیموترش و زردچوبه هر روز صبح به بهبود سلامت بدن هر روز صبح کمک می کند ، زردچوبه حاوی کورکومین است که به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی شناخته شده است ، اما بدن انسان نمی تواند آب گرم را به تنهایی جذب کند تا آب گرم را به تنهایی جذب کند. ترکیبی از آب گرم ، لیموترش و زردچوبه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، آب لیمو از نظر ویتامین C بسیار زیاد است و زردچوبه دارای خاصیت است. ضد باکتریایی و این ضد ویروسی است که آنها را با سیستم ایمنی بدن ترکیب می کند و خطر سرماخوردگی و آنفلوانزا را کاهش می دهد.
عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد
لیموترش به بهبود عملکرد آنزیم هضم کمک می کند ، زردچوبه همچنین مشکلات دستگاه گوارش را تسکین می دهد و خطر سوء هاضمه را کاهش می دهد و از آب داغ عملکرد گوارشی را پشتیبانی می کند.
سم زدایی طبیعی بدن
لیموترش با تحریک تولید صفرا و زردچوبه در این زمینه به بهبود عملکرد کبد کمک می کند تأثیر همچنین به دفع سموم از بدن کمک می کند و مصرف آب گرم با آب لیمو و زردچوبه به ایجاد نشاط صبحگاهی کمک می کند.
روحیه را بهبود بخشید
کورکومین موجود در زردچوبه با روحیه بهبود یافته همراه است ، بوی آب لیمو نیز می تواند هیجان انگیز باشد ، بنابراین نوشیدن آب گرم با لیموترش و زردچوبه به بهبود خلق و خوی و ایجاد انرژی مثبت کمک می کند.
از پیری زودرس پوست جلوگیری کنید
آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه و لیموها با رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس پوست و آسیب می شوند ، با نوشیدن آب گرم روزانه با لیموترش و زردچوبه برای تمیز کردن پوست ، کاهش می یابد. آکنه و درخشندگی آن کمک می کند.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/6-benefits-of-drinking-2-glasses-oarm-wart-with-with-lemon-every-morning/118684094.cms
