به گزارش خبرآنلاین، چای دارای فواید فوق العاده ای است که هرگز در سایر نوشیدنی های گیاهی یافت نمی شود:
۱. در برابر سرطان
بر اساس یک مطالعه در سال 2015، چای سیاه توانایی کشتن و تخریب سلول های سرطانی روده بزرگ انسان را دارد.
2. بهبود سلامت قلبی عروقی
فلاوانول های موجود در چای با گشاد کردن و انعطاف پذیر نگه داشتن رگ های خونی، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد.
۳. ضد پیری
نوشیدن چای گردش سلولی را افزایش می دهد و علائم پیری پوست مانند چین و چروک، خشکی و کم آبی را کاهش می دهد. چای همچنین می تواند با جلوگیری از از دست دادن بینایی و آرامش عضلانی، روند کلی پیری را به تاخیر بیندازد.
۴. کنترل دیابت
چای متابولیسم را تحریک می کند که منجر به تجزیه سریعتر قند و کاهش سطح قند خون می شود و به افراد مبتلا به دیابت کمک می کند تا سطح قند خون خود را مدیریت کنند.
5. حذف افسردگی
طبق تحقیقات، کسانی که سه فنجان در روز می نوشند، به مراتب کمتر از افسردگی رنج می برند.
بیشتر بخوانید:
8 نوشیدنی جادویی که چربی های شکم را آب می کند
منابع: organicfacts, clevelandclinic
۴۷۲۳۲
منبع:خبرآنلاین
