به گفته خبرگزاری مهر ، روانپزشک گودرز ، روانپزشک ، تأثیر ساعات اولیه روز و چگونگی استفاده از کلمات در روابط اجتماعی و خانوادگی را بررسی کرده است.
آکاشی ضمن قدردانی از بحران آب ، تأکید کرد: افرادی که مصرف آب وسواسی دارند باید به طور جدی تحت درمان قرار گیرند تا سهم مثبتی در بحران آب داشته باشند.
وی با اشاره به اهمیت شروع روز و نقش آن در سلامت روان ، گفت: ساعات اولیه روز بر اساس ریتم بیولوژیکی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است و آغاز روز ، به ویژه با ورزش یا حضور در طبیعت ، می تواند وضعیت روحی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.
آکاش با اشاره به تأثیر عظیم کلمات بر روی افراد ، گفت: “کلمات مثبت انرژی و انگیزه را منتقل کرده و نقش مهمی را ایفا می کنند ، به خصوص در تربیت کودکان.” در مقابل ، استفاده از کلمات منفی و مخرب می تواند باعث جلوگیری و افسردگی افراد شود. به همین دلیل توصیه می شود که همیشه نسبت به کلمات و جملات مورد استفاده ما حساس و هوشیار باشیم.
این روانپزشک برجسته بر اهمیت مطالعه ادبیات و تقویت واژگان تأکید کرد و گفت: مطالعه شعر و داستان تأثیر مستقیمی بر غنای بیان و انتقال بهتر ایده ها دارد.
آکاش همچنین گفت: “گاهی اوقات یک کلمه مثبت ، اگر با لحنی نامناسب بیان شود ، تأثیر متضاد خواهد داشت و حتی می تواند مخاطب را ناراحت کند.” کنترل و تمرین در بهبود لحن به همان اندازه انتخاب کلمه مناسب مهم است. این نه تنها در مکالمات خانوادگی بلکه در روابط اجتماعی و حتی حرفه ای نیز بسیار مهم است.
وی افزود: نگرش شخص به زندگی تا حد زیادی به واژگان مورد استفاده آنها هدایت می شود. ” افرادی که مثبت و امیدوار هستند ، معمولاً از کلمات الهام بخش استفاده می کنند و برعکس ، افراد بدبین و افسرده از کلمات منفی بیشتری استفاده می کنند.
در رادیو گفتگو ، آکاش ابراز امیدواری کرد که توجه بیشتری به ساعات اولیه روز و حساسیت به کلمات و لحن بیان ، فضای ذهنی جامعه ، به ویژه خانواده ها ، پر جنب و جوش تر و امیدوار کننده باشد.
