نقش اصلی سبک زندگی سالم در کنترل دیابت – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

به گفته خبرگزاری مهر ، برنامه “یک روز دیابت” فرصتی برای تبادل تجربیات بین دیابتی ها ، پزشکان و خانواده ها با بررسی مشکلات و موفقیت هایی است که شخص در زندگی روزمره خود با آن روبرو شده است.

از شیرینی تا شخص شیرین

فاطیما 5 ساله است و 5 سال است که با مشکلی به نام دیابت روبرو است. او هر روز صبح و شب به مدت پنج سال انسولین بوده است. او می گوید: من مدتی ناراضی بودم. من دائماً احساس خستگی می کردم و نمی توانستم به درستی غذا بخورم ، به این معنی که تمایلی به غذا خوردن نداشتم. من نمی دانستم مشکل من چیست. همسرم دیابت داشت. هنگامی که دخترم مشغول اندازه گیری قند خون خود بود که میزان قند خون خود را اندازه گیری می کرد ، او همچنین از من خواست که قند داشته باشم. من یک خون آشام دارم بررسی کنید این کافی بود که چند روز در آزمایش و پزشک شرکت کنیم. قند من یک خون آشام دارم بالا بود و مجبور شدم سبک زندگی خود را تغییر دهم. اگرچه همسرم قبلاً دیابتی شده بود ، اما ما از این امر بیگانه نبودیم. اما تغییر سبک زندگی ، ورود به زندگی روزانه ، از بین بردن غذاهای با کیفیت بالا کار آسانی نبود. چند سال طول کشید تا با این روش زندگی کنار بیایم. اگرچه چالش قند خون در جای خود باقی مانده است ، با وجود همه اینها ، سبک زندگی نیز بسیار مهم است.

فاطمه ، که در یک روز “یک روز دیابت” شرکت کرده است ، معتقد است که اگرچه داروهای مورد نیاز برای کنترل و درمان دیابت برای آنها بسیار مهم است و عدم وجود برخی از داروها باعث شده زندگی برای زندگی او دشوار باشد ، اما عادات روزمره عادت بوده است غذا و ورزش را نمی توان نادیده گرفت.

این چیزی است که سارینا 6 ساله نیز بر آن تأکید می کند. سارینا چند روز بد بود که مهد کودک رفت. همه فکر می کردند که ممکن است توسط یک ویروس ساده گرفتار شده باشد. او فقط کمی آب و تمایل به غذا خوردن را از دست داد.

مادر سارینا می گوید: “ما فکر نمی کردیم که جدی باشد تا اینکه یک روز سارینا در مهد کودک بود و آنها بلافاصله با ما تماس گرفتند.” ما او را به بیمارستان بردیم. آزمایش های اولیه خون وی نشان داد که سارینا دیابت دارد.

مادر سارینا تعریف می کند: به نظر می رسد که جهان روی سر من خراب شده است. من نمی دانستم چه کاری باید انجام دهم. حالا من از سارینا بدتر بودم. دخترم در آن زمان فقط 5 سال داشت. چگونه من باید او را از خوردن شکلات و شیرینی ها ممنوع می کردم. مجبور شدم با این واقعیت مقابله کنم که کار آسانی نبود. با انجمن گابریک من با من آشنا شدم و آنها برای من توضیح دادند که شرایطی که فکر می کنم بد نیست ، و با کمی استفاده و استفاده مداوم از داروها ، سارینا می تواند زندگی عادی خود را داشته باشد.

او توضیح می دهد که وقتی کودک در خانواده بیمار است ، باید سبک زندگی کل خانواده تغییر کند. شما نمی توانید غذا درست کنید و آن را روی میز بگذارید و از خوردن آن کودک جلوگیری کنید. به همین دلیل است که ما در این کنفرانس ها و جلسات جامعه قرار داریم گابریک و شرکت های داروسازی در این زمینه در حال یادگیری چگونگی ساخت میز خانواده با طعم و سلامت فرزند ما هستند.

سارینا همچنین می گوید: من در حال حاضر دو بار در روز انسولین هستم و سعی می کنم غذاهای پر کالری را از زندگی خود از بین ببرم. به طور کامل از بین نرفت ، اما اگر می خواستم بستنی یا هوس برای جلوگیری از مشکلات قند خون ، برنج و کالری روزانه خود را کاهش دهم.

نقش اصلی یک سبک زندگی سالم در کنترل دیابت

عبدالرسزا مادی ، مدیر پروژه دفتر دیابتی ، گفت که هدف از برنامه “یک روز دیابت” بررسی نگرانی ها و موفقیت هایی است که یک فرد دیابتی در زندگی روزمره خود با آن روبرو است. به عبارت دیگر ، این برنامه فرصتی برای تبادل تجربیات بین دیابتی ها ، پزشکان و خانواده ها در نظر گرفته شده است.

در صحبت در این رویداد ، مادی گفت: “ما می دانیم که یک فرد دیابتی همچنان در زندگی روزمره خود با خانواده خود زندگی می کند و با جامعه تعامل دارد. یک فرد دیابتی باید داروها و منابع مورد نیاز خود را از داروخانه ها تهیه کند و برای کنترل خود به پزشکان مراجعه کند. در این راه ، قند خون و سلامتی وجود دارد. در این جلسات ، پزشکان ، دیابتی ها ، خانواده های آنها و نمایندگان انجمن های پشتیبانی و مؤسسات علاوه بر تبادل تجربه و تجربه ، این برنامه شامل سخنرانی های آموزشی با هدف افزایش آگاهی از سلامت دیابتی و روشهای مناسب کنترل دیابت است.

وی گفت: “ما در تلاش هستیم تا تجربیات دیابتی ها را عمیق تر برای استفاده از آنها در تصمیمات کلان کشور درک کنیم.” این برنامه می تواند الگویی برای سایر انجمن ها و موسسات فعال در این زمینه باشد و در سراسر کشور گسترش یابد.

مادی گفت: اگرچه یکی از بزرگترین نگرانی های آنها کمبود و مواد مخدر گران قیمت و نوسانات بازار است و برخی از افراد به یک داروی خاص عادت کرده اند و تغییر ناگهانی دارو می تواند اثرات منفی زیادی بر سلامتی آنها داشته باشد ، با این حال ، مدیریت دیابت فقط با دارو. امکان پذیر نیست سبک زندگی سالم نقش مهمی در کنترل آن دارد. سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب ، ورزش ، کنترل استرس و پشتیبانی روانی از خانواده و پزشک است. با هم ، این عوامل به یک فرد دیابتی کمک می کند تا دیابت خود را بهتر مدیریت کند و از عوارض جانبی آن جلوگیری کند. بسیاری از افراد فقط روی دارو تمرکز می کنند ، در حالی که مراقبت ذهنی و سبک زندگی مناسب از اهمیت برخوردار است.

وی گفت ، با اشاره به ورود داروهای جدید برای درمان دیابت ، علاوه بر کنترل قند خون ، داروهای جدید نیز به سلامت قلب و کلیه کمک می کنند. سیاست گذاری مناسب برای کنترل قیمت و تسهیل دسترسی به این داروها و پشتیبانی بیمه نقش مهمی در بهبود زندگی دیابتی ها دارد. تغییر داروها بر اساس پیشرفتهای علمی طبیعی است ، اما پزشک باید از اثرات احتمالی داروهای جدید بر فرد آگاه باشد.

مادی افزود: “دیابت چیز بسیار مهمی است اما پیشگیری.” اگر والدین دیابت داشته باشند ، خطر کودکان نیز بیشتر است. البته داشتن پیشینه ارثی تنها یکی از دلایل دیابت است. بنابراین ، همه خانواده ها باید از ابتدا در برنامه روزانه فرزندان خود تغذیه سالم و فعالیت بدنی را انجام دهند. حتی فعالیت های ساده مانند پیاده روی یا ورزش در خانه می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. دیابت یک بیماری مزمن است ، اما با مدیریت مناسب و سبک زندگی سالم ، می توان از زندگی آنها کاملاً لذت برد. دیابت ، پیشگیری و درمان مناسب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. جامعه باید به خوبی با دیابت آشنا شود و برای جلوگیری از آن تلاش کند. همچنین ، با شخص آسیب دیده باید به طور جدی رفتار شود و از تمام منابع موجود برای مدیریت آن بهره مند شود.