براساس مطالعه ای که در مجله Neurology منتشر شده است ، کارشناسان می گویند که زنان مسن که خواب آلودگی آنها به میزان قابل توجهی تغییر کرده است ، مانند بیش از NAPS ، دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به زوال عقل دارند.
ایسنا در یک خبرنامه نوشت: البته باید تأکید کرد که احساس خستگی در سنین پایین تا حدودی طبیعی است و این ویژگی باعث می شود این یافته ها کمی پیچیده باشد.
با این حال ، کارشناسان نتیجه گرفتند که تغییر در الگوی خواب زنان مسن ممکن است به عنوان یک شاخص اولیه یا یک عامل خطر برای زوال عقل عمل کند.
به گفته ویمن هلیت ، دکتر کلیفورد سیگیل ، متخصص در زمینه پزشکی در سانتامونیکا ، کالیفرنیا ، به این نکته اشاره می کند خواب خوب این مربوط به تثبیت حافظه (تبدیل خاطرات کوتاه مدت به خاطرات بلند مدت) و سلامت کلی بدن است ، و خواب خوب شبانه برای افراد سالخورده در 5 سالگی مهمتر از چرت زدن روزانه است.
وی می افزاید: خواب ضعیف همچنین مربوط به مشکلات تثبیت حافظه در افراد جوان است. این مشکل با افزایش سن بدتر می شود و در بیماران مسن ، بازیابی حافظه احتمالاً تحت تأثیر خواب با کیفیت پایین قرار می گیرد. بنابراین اگر کسی مناسب نباشد ، ممکن است بر حافظه آنها تأثیر بگذارد ، به خصوص اگر این یک مشکل دائمی باشد.
با این حال ، سدوز نیز می تواند نشانه طیف گسترده ای از مشکلات دیگر باشد. به عنوان مثال ، خواب آلودگی در طول روز می تواند به دلیل مشکل آپنه انسدادی باشد که علائم اصلی آن خواب آلودگی روز یا خواب “غیر بومی” است. یعنی خوابی که فرد پس از آن احساس خستگی و نشاط نمی کند.
اختلال خواب مواد مخدر (حمله به خواب) ، کم خونی ، افسردگی و کمبود ویتامین های خاص نیز می تواند باعث شود شما در طول روز احساس خستگی کنید ، بنابراین بررسی این مسئله مهم است.
طبق گفته های مستقل ، زوال عقل علائم اصلی بسیاری دارد ، اما طبق گفته موسسه ملی پیری ایالات متحده ، شایع ترین این موارد است:
- از دست دادن حافظه ، قضاوت ضعیف و سردرگمی
- در صحبت کردن ، درک و بیان افکار مشکل دارید
- سرگردان در یک منطقه آشنا
- مشکل در مدیریت پول و پرداخت صورتحساب
- سوالات مکرر
- برای مراجعه به اشیاء آشنا از کلمات غیرمعمول استفاده کنید
- طولانی کردن
- از دست دادن علاقه به فعالیت های روزانه
- پریشان
- رفتارهای مهم
- بی اعتنایی به احساسات دیگران
- از دست دادن تعادل و مشکلات حرکتی
منبع:خبرآنلاین
