نخست وزیر

گرما و افزایش دمای محیط می تواند تأثیر عمیقی بر بدن انسان داشته باشد ، به ویژه هنگامی که رطوبت هوا زیاد است و احتمال دفع گرما با تعریق کاهش می یابد. در چنین شرایطی ، مکانیسم های تنظیم دمای بدن مانند تعریق ، اتساع عروق سطحی و افزایش تنفس دیگر کافی نیست و این عدم توانایی در تنظیم دمای داخلی می تواند عملکرد اندام ها مانند مغز ، قلب ، کلیه و سیستم عصبی را افزایش دهد و دمای بدن را افزایش دهد ، افزایش دمای بدن.

گرما یکی از شدیدترین اختلالات گرما است و هنگامی که دمای بدن به بالای 2 درجه سانتیگراد برسد و سیستم تنظیم دمای بدن از بین می رود ، رخ می دهد. این بیماری می تواند در اثر فعالیت شدید در فعالیت های گرم یا حتی بدنی ایجاد شود و فقط با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در برابر گرمای زیاد ، در واقع در گرما ، پاسخ طبیعی بدن به گرما متوقف می شود و علائم جدی مانند فشار خون بالا ، پوست گرم و خشک ، تنفس سریع و سطحی ، بی قراری یا بیهوشی.

علائم گرم شدن معمولاً با سردردهای شدید ، حالت تهوع ، سرگیجه ، ضعف عمومی ، خشکی پوست و تپش قلب شروع می شود و در صورت عدم توجه به آنها ، می توانند منجر به تشنج ، فشار خون شدید ، اختلال عملکرد مغز و حتی کما ، کودکان ، افراد مسن ، مبتلا به بیماری مزمن قلبی یا داروهای ریخته گری شوند.

به منظور جلوگیری از گرما ، باید مجموعه ای از اقدامات محیطی ، رفتاری و تغذیه ای انجام شود و از حضور در فضای باز در ساعات اوج ، استفاده از روکش های پنبه و سبک وزن و تهیه تهویه مناسب در محل زندگی یا کار ، یکی از اقدامات اولیه و همچنین نوشیدن آب خنک در طول روز است. برای به حداقل رساندن جسمی در ساعات گرم.

چه زمانی مردم گرم می شوند و مراحل گرما چیست؟

Shiva Samsam Shari'ah ، متخصص پزشکی اورژانس ، سم شناسی بالینی و مسمومیت و عضو هیئت علمی وی با بیان اینکه وقتی افراد در یک محیط گرم قرار دارند و به خصوص اگر فعال باشند ، به تدریج افزایش دمای بدن را تجربه می کند ، وی به گزارشگر IMNA می گوید: در ابتدای دما ، بدن افراد در تلاشند تا دمای طبیعی بدن را با استفاده از مکانیسم های اولیه مانند عرق کردن حفظ کنند.

وی افزود: اگر شخصی در یک محیط مرطوب باشد یا در محیط گرم قرار داشته باشد و قادر به ایجاد مکانیسم های بدن نباشد ، حجم بدن در بدن کاهش می یابد و به تدریج وارد مراحل گرما می شود و افزود: مرحله استرس گرما اولین مرحله از گرما و افزایش ضربان قلب است.

یک متخصص پزشکی اورژانس ، سم شناسی بالینی و مسمومیت و اعضای هیئت علمی اعلام می کند که مرحله دوم گرما ، خستگی ناشی از سردرد ، سرگیجه ، خستگی و درد و انقباض عضلات ، می گوید: پس از دو مرحله استرس ، خستگی و خستگی.

چگونه به یک فرد گرم کمک کنیم؟ / نیاز به خنک کردن قفسه سینه ، دو پا و دو ساعد

شریعت همچنان می گوید وقتی فرد علائم گرم شدن را دارد ، اولین عمل مؤثر ترک محیط گرم است: در واقع ، توصیه می شود که فرد وارد یک محیط خنک تر شود و هرچه محیط جدید رطوبت کمتری داشته باشد ، بهتر است روحیه بیمار را بهبود بخشد و اگر فرد در فضای باز باشد.

وی گفت: “اگر امکان انتقال شخص به یک ساختمان و در زیر سقف وجود داشته باشد ، توصیه می شود که فرد بتواند روند بهبودی را بهتر کند و اقدامات مؤثر باید بلافاصله پس از حرکت فرد به یک محیط بهتر انجام شود.”

متخصص پزشکی اورژانس ، کمک هزینه های سم شناسی بالینی و مسمومیت و عضو هیئت علمی اظهار داشت که بهتر است لباس شخص با گرمای کمتری و بدن در آب داشته باشید. لک درج شده ، می افزاید: اگر این امکان پذیر نباشد ، مردم می توانند یک حوله ، پارچه یا اسفنج آن آب داشته باشند لک برای کاهش دمای بدن ، روی سطح پوست ، به خصوص قفسه سینه ، دو پا و دو ساعد خیس کنید.

علائم گرما در عملکرد طبیعی سیستم های بدن / گرما چیست؟

بهنام یوسفیان ، پزشک و متخصص طب سنتی وی با بیان اینکه گرمایش از منظر طب سنتی اختلال است که منجر به گرما و خشکی بر خلق و خوی بدن می شود ، وی به گزارشگر IMNA می گوید: این به ویژه در تابستان صادق است که گرمای هوا باعث گرمای بیش از حد داخلی می شود ، و در چنین شرایطی ، عملکرد طبیعی اندام ها مانند قلب ، مغز ، مغز ، مغز ، مغز ، مغز ، مغز ، مغز ، مغز.

وی افزود: افرادی که دارای خلق و خوی گرم و خشک ، کودکان ، سالمندان و افرادی هستند که در معرض نور مستقیم خورشید یا در محیط های گرم و غیر ضروری قرار می گیرند ، در معرض گرما قرار می گیرند: اختلال در تعادل حرارتی بدن ، افزایش صفرا ، تحریک عصبی و اختلالات خلقی مانند اختلال خلقی یا اختلال خلقی.

پزشک و متخصص طب سنتی پیشنهاد می کند که سبک زندگی و تغذیه فرد برای جلوگیری از گرما با ماهیت فصل سازگار شود: از غذاهای گرم مانند غذاهای چرب و سرخ شده ، ادویه های تند ، نوشیدنی های کافئین ، و گوشت سنگین و گوشت سنگین خودداری کنید ، و همچنین استفاده از سبک و سبک و سبک و پنبه ای است که از آن استفاده می کنید و از آن استفاده می کنید.

بهترین نوشیدنی ها و نوشیدنی های گیاهی برای درمان و پیشگیری از گرما / پیشگیری از گرما محدود به تغذیه نیست.

یوسفیان همچنان نقش مهمی در جلوگیری از گرما دارد و خاطرنشان می کند که نوشیدنی های سنتی و نوشیدنی های گیاهی با خنک کننده و تنظیمات خلق و خوی ، می تواند برای جلوگیری از گرما ، از جمله دیو ، یجوب ، زرشک ، نعنا ، کاسنی ، پادشاهان ، پادشاهان ، برجستگی ها ، ضربه گیر ، برآمدگی ، بومین استفاده شود. یک برگ با برگهای نعناع تازه ، آب لیمو طبیعی و آب گلاب نیز رطوبت و آرامش مناسب سیستم عصبی را فراهم می کند.

وی گفت: در روزهای گرم تابستان ، شیطنت هایی مانند Jujube و Barberry که دارای خاصیت خنک کننده و تصفیه خون هستند بسیار مفید هستند ، می گویند: شیاطین نعناع در روزهای گرم سال با ایجاد حس طراوت و هضم و برای افراد مبتلا به خلق و خوی صفراوی بسیار محبوب است.

یک پزشک و متخصص طب سنتی می افزاید: پیشگیری از گرما محدود به تغذیه نیست: مشاهده رفتارهای مناسب محیطی مانند خنک نگه داشتن فضای زندگی ، جلوگیری از خواب در برابر کولر مستقیم هوا ، استفاده از کمپرس های طبیعی مانند آب گلاب ، پخت و آب لیمو و آب لیمو و آب لیمو و آب لیمو. تعطیلاتاین پیشگیری را فراتر از تغذیه در نظر می گیرد و سعی در حفظ بدن در تعادل دارد تا بتواند در مواجهه با گرمای شدید عملکرد پایدار داشته باشد.

تغذیه نقش مهمی در حفظ تعادل دمای بدن و مصرف غذاهای سرد و آبدار مانند هندوانه ، خیار ، کاهو ، ماست ، آب میوه و رقیق می تواند به کاهش گرمای داخلی بدن کمک کند. همچنین به تأمین رطوبت بدن و جبران مواد معدنی از دست رفته کمک می کند.

اگر علائم اولیه فرسودگی گرما ظاهر شود ، درمان اولیه باید به سرعت انجام شود. در این شرایط ، در مرحله اول ، فرد باید به یک مکان خنک منتقل شود ، با استفاده از فشرده های سرد یا دوش ، از لباس اضافی خارج شود و دمای بدن را کاهش دهد و در صورت آگاهی فرد ، از داروهای غیر ضروری و در صورت شدت علائم یا اختلال در محلول های آب و آب و الکترولیت استفاده می شود.

در مراکز پزشکی ، عملیات حرارتی تخصصی شامل نظارت دقیق بر علائم حیاتی ، تزریق سرم داخل وریدی ، کنترل اختلالات الکترولیت ، استفاده از روشهای خنک کننده فعال مانند دستگاههای خنک کننده پوست یا شستشوی داخلی با آب سرد و اقدامات دارویی برای کنترل تشنج و حفظ عملکرد مغز و هدف اصلی درمان و هدف اصلی درمان است.

توجه به هشدارهای هواشناسی ، پیروی از سبک زندگی فصل ، تغذیه مناسب و آگاهی از علائم اولیه گرم شدن می تواند از این وضعیت خطرناک جلوگیری کند و آموزش عمومی به ویژه در مناطق استوایی و افراد آسیب پذیر نقش مهمی در کاهش گرم شدن دارد. اقدامات پیشگیرانه در صورت وجود آگاهی به موقع ، آمادگی و واکنش به علائم اولیه مؤثر است و حفظ سلامت در فصل گرما نیاز به همکاری شخصی و اجتماعی و برنامه ریزی دقیق دارد.