مهران آزامی گفت: “تغییر شیوه زندگی ، تغذیه ناکافی ، چاقی و بی تحرک باعث شده است که بسیاری از افراد در سنین پایین دچار فرسودگی زودرس و آرتریت زانو شوند ؛ بیماری همراه با درد ، تورم و محدودیت های حرکتی شدید.
وی با اشاره به اینکه آرتروز در واقع آسیب به غضروف زانو است که نقش مهمی در تسهیل حرکت ران و پاها دارند ، وی افزود: “با افزایش سن یا به دلایل تغذیه ای و جسمی ، این غضروف نازک تر می شود و باعث درد مزمن می شود ، به خصوص هنگام راه رفتن ، نشستن یا بلند کردن.”
آزامی پیشگیری را به عنوان مهمترین روش برای مقابله با آرتروز توصیف کرد و گفت: کاهش وزن ، اصلاح نشستن و ایستادن ، ورزش منظم برای تقویت عضلات ، خوردن یک رژیم غذایی سالم از جمله لبنیات ، غلات کامل ، سبزیجات برگ دار ، ماهی های مفید مانند ماهی قزل آلا و ماهی قزل آلا و مغز ؛ اینها استراتژی هایی هستند که می توانند خطر آرتروز را به طرز چشمگیری کاهش دهند.
وی خاطرنشان کرد: در مراحل اولیه ، درمان با دارو یا تزریق داخل اتصالات انجام می شود و در موارد پیشرفته تر ، ممکن است جراحی تعویض زانو نیاز داشته باشد.
