میوه های خشک و تازه را مقایسه کنید. مواد مغذی اما بالا -calorie – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

وزارت بهداشت در فضای مجازی خود نوشت: “میوه های خشک منبع غنی از مواد مغذی هستند ، اما به دلیل از بین رفتن آب ، آنها چگالی کالری بالاتری نسبت به میوه های تازه دارند.” “میوه های تازه هنوز به فیبر کافی ، کنترل کالری و سیری ارجح هستند.”