میوه برای لاغری و پیشگیری از سرطان – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

به گفته خبرنگار MEHR ، گلابی مدتهاست در مناطقی مانند شرق آسیا و اروپا کشت می شود و سپس به سایر نقاط جهان معرفی می شود. تاریخ کشت گلابی هزاران سال به ویژه در تمدنهای باستانی یونان و رومی که از گلابی در تغذیه و پزشکی استفاده می کردند ، برمی گردد. این میوه در انواع مختلف و با طعم های مختلف بسته به نوع آب و هوا تولید می شود.

گلابی مخروطی به شکل مخروطی مخروطی ، کارنی ، شیرین یا ترش و درختی است که تقریباً به 2 متر ارتفاع می رسد. درخت گلابی بیشتر در مناطق سرد و کوهستانی مانند آلبرتز و ایران شمالی رشد می کند. مصرف انواع میوه و سبزیجات به دلیل مواد مغذی بالای آن مانند ویتامین ها باعث کاهش بیماری در بدن می شود و مصرف گلابی نیز از این قاعده مستثنی نیست.

در جهان حدود 3 نوع گلابی وجود دارد که با اندازه ، شکل ، شیرینی و سفتی طبقه بندی می شوند. در این پست می خواهیم با خواص کمپوت گلابی و گلابی برای سلامتی آشنا شویم. بنابراین تا آخر به ما بپیوندید.

خواص گلابی در طب ایرانی

خلق و خوی میوه گلابی گرم و مرطوب است و می تواند توسط خواص گلابی مورد استفاده قرار گیرد میلیون مورد توجه قرار می گیرد ، و همچنین تأمین رطوبت بدن و تسکین یبوست. سایر خصوصیات گلابی این است که از بیماری های عصبی جلوگیری می کند ، به تأمین رطوبت مغز کمک می کند و تشنگی ، تنگی نفس و سوزش مثانه را تسکین می دهد.

مضرات گلابی در طب ایرانی شامل خوردن گلابی با معده خالی است. همچنین آماده نوشیدن آب در طب سنتی پس از مصرف گلابی است.

خواص گلابی برای سنگ کلیه

یکی از خصوصیات گلابی برای سنگ کلیه است ، زیرا فقط حاوی مقادیر زیادی آب نیست و به عملکرد کلیه ها و دفع سنگ و حتی بهبود عفونت ادراری کمک می کند. در عوض ، شما می توانید با استفاده از برگ گلابی جوشانده ، به از بین بردن سنگ کلیه ، دفع سنگ مثانه و همچنین بهبود ورم پروستات خود کمک کنید.

خواص گلابی برای یبوست

فیبر موجود در گلابی غذا و ماساژ را جمع می کند و غذا را از طریق روده آسان تر می کند که مهمترین فواید گلابی برای یبوست است. همچنین باعث ترشح معده و دستگاه گوارش می شود ، حرکات روده را تنظیم می کند و خطر یبوست و اسهال را کاهش می دهد.

خواص گلابی برای جلوگیری از سرطان

مانند سایر میوه ها ، گلابی ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. به همین دلیل ، گلابی های ویتامین C ، ویتامین A ، ترکیبات درشت، کاروتن، لوتین وت زیگورانتین این می تواند به جلوگیری از سرطان و بسیاری از بیماری ها کمک کند.

خواص گلابی برای ریه ها

در حقیقت ، وجود آنتی اکسیدان ها و سایر مواد موجود در گلابی ، این میوه پاییز را به یک ضد التهاب قوی تبدیل کرده است که به تمیز کردن ریه ها و تسکین گلو درد و حتی درد التهابی دیگر کمک می کند. به همین دلیل ، آنها از مزایای گلابی برای ریه ها و التهاب ها برای جلوگیری از بسیاری از بیماری های ریوی در روزهای سرد پاییز استفاده می کنند.

خواص گلابی برای قلب

خواص گلابی در طب اسلامی به دلیل سطح بالای پتاسیم برای قلب ذکر شده است. سیب ها کلسیم زیادی دارند و بنابراین سیب و گلابی مصرف در کنار هم برای تقویت قلب و حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. همچنین ، بهبود گردش خون ، جلوگیری از نقص هنگام تولد ، کاهش التهاب ، مراقبت و تقویت استخوان ها و همچنین تقویت پوست و مو از دیگر خصوصیات گلابی است.

خواص گلابی برای کاهش وزن

بر خلاف برخی از میوه ها ، گلابی یکی از میوه های کم کالری است و یک گلابی متوسط فقط 5 ٪ کالری روزانه مورد نیاز در یک رژیم غذایی سالم را شامل می شود. از طرف دیگر ، این مواد مغذی و فیبر بالایی دارد و شما را طولانی تر نگه می دارد. به همین دلیل ، افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ، برای این منظور بیشتر از گلابی استفاده می کنند.

گلابی جنگلی

گلابی جنگل نوعی گلابی است که به طور طبیعی در مناطق کوهستانی و جنگلی رشد می کند. این نوع گلابی کوچکتر از گلابی های کشت شده و سلیقه ها اغلب ترش است. گلابی جنگل به دلیل خاصیت درمانی در طب سنتی استفاده می شود.

خواص گلابی جنگل

از طب سنتی در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلف به دلیل ترکیبات قوی تر از جمله آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی استفاده می شود. مصرف گلابی جنگل می تواند به بهبود عملکرد تنفسی ، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

گلابی میوه ای خوشمزه و با ارزش است که در سبد غذایی بسیاری از افراد قرار دارد. سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر است و بنابراین خاصیت درمانی زیادی دارد. مصرف منظم گلابی می تواند به بهبود هضم ، کاهش وزن ، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی کاهش خطر برخی از بیماری ها کمک کند. با این حال ، نفخ ، گاز و اسهال اثرات گلابی است. بنابراین ، برای لذت بردن از تمام مزایای گلابی ، توصیه می شود آن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم بخورید.