مهربانی و همبستگی اجتماعی ؛ نسخه مؤثر حفاظت از سلامت روان – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

به مناسبت روز جهانی سلامت روان (5 اکتبر) ، مجموعه ای از پیام های کلیدی در حفظ و تقویت سلامت روان در زمان بحران منتشر شد.

این پیام ها بر اهمیت آمادگی ذهنی قبل از بحران ها تأکید می کنند: تهیه قبل از -Crisis می تواند نقش مهمی در کاهش اضطراب و استرس داشته باشد و به افراد و جوامع کمک کند تا در موقعیت های بحرانی کمتر مضر شوند.

دفتر بهداشت روانی ، بهداشت اجتماعی و وزارت بهداشت اعتقادی تأکید کرد: شناسایی منابع پشتیبانی روانی و اجتماعی در شرایط عادی ، مدیریت بحران را تسهیل می کند. همچنین ، محدود کردن شنوایی اخبار منفی در این بحران همچنین به کاهش اضطراب عمومی کمک می کند.

بخشی از این پیام ها ، با اشاره به گروه های آسیب پذیر مانند کودکان ، افراد مسن ، زنان ، افراد دارای معلولیت و اقشار کم درآمد: این گروه ها به احتمال زیاد در بحران ها آسیب می بینند و باید پشتیبانی شوند.

همچنین ، همدلی ، گوش دادن بدون قضاوت ، تقویت پیوندهای خانوادگی و همبستگی اجتماعی مهمترین عوامل در حفظ تعادل ذهنی در شرایط دشوار است.

بخشی از پیام ها آمده است: یک خانواده سالم اولین و مهمترین منبع پشتیبانی روانشناختی در بحران است. تشویق ، قدردانی و رابطه صمیمی بین اعضای خانواده روحیه خود را در مواجهه با بحران تقویت می کند.

حفظ مهربانی ، همبستگی و مشارکت در بازسازی پس از CRISIS باعث افزایش حس کنترل و امید در افراد می شود و به سلامت روانی جامعه کمک می کند.

دفتر بهداشت روان همچنین تأکید کرد که خدمات بهداشت روان از طریق روانشناسان مراکز جامع خدمات درمانی به صورت رایگان در دسترس است.