سلامت جو به نقل از مدیسین نت، محققان گزارش دادند کودکانی که در ورزش های بعد از مدرسه شرکت می کنند فواید قابل اندازه گیری در قدرت مغز، سلامت روان و آمادگی جسمانی نشان می دهند.
این مطالعه نشان داد که این مزایا حتی پس از اینکه محققان تفاوتهای اجتماعی-اقتصادی و جمعیت شناختی بین کودکان را کنترل کردند، ادامه داشت.
نیکول لوگان، محقق ارشد و استادیار حرکت شناسی در دانشگاه رود آیلند، در بیانیهای گفت: «ما نشان میدهیم کودکان و نوجوانانی که در ورزشهای بعد از مدرسه شرکت میکردند، به طور مداوم نتایج سلامت روانی و جسمی بهتری نسبت به کسانی که شرکت نمیکردند نشان دادند.
برای این مطالعه، تیم او دادههای یک مطالعه رشدی در حال انجام روی کودکانی را که در منطقه نیویورک بزرگ میشوند، تجزیه و تحلیل کردند.
آنها 391 کودک و نوجوانی را که در ورزش های بعد از مدرسه شرکت می کردند با 391 کودک و نوجوانی که در ورزش شرکت نمی کردند از نظر عملکرد تحصیلی، عملکرد شناختی، سلامت روانی و آمادگی جسمانی مقایسه کردند.
نتایج نشان داد کودکانی که بعد از مدرسه در ورزش شرکت کردند در موارد زیر رشد و پیشرفت بهتری داشتند:
– توانایی برنامه ریزی، سازماندهی و تفکر سریع
– مهارت های درک زبان
– نمرات و سایر نتایج تحصیلی
– آگاهی اجتماعی
– سلامت جسمانی، از جمله قدرت، انعطاف پذیری، مصرف انرژی روزانه و ضربان قلب در حالت استراحت
لوگان گفت که این مزایا باید شامل همه کودکان، صرف نظر از پیشینه آنها باشد.
وی در ادامه افزود: یکی از جنبههای مهم این مطالعه این است که حتی پس از کنترل عوامل اجتماعی-جمعیتشناختی فعالیت بدنی، همچنان مزایای گستردهای برای آمادگی جسمانی، قدرت عضلانی، انعطافپذیری، مهارتهای آگاهی اجتماعی، عملکرد اجرایی و عملکرد تحصیلی مشاهده شد.
لوگان گفت: «با توجه به اینکه نابرابریهای بهداشتی برای بسیاری از خانوادهها وجود دارد، نتایج ما نشان میدهد که ما باید دسترسی عادلانه به ورزش و فعالیت بدنی را تشویق کنیم تا رشد سالم کودک را ارتقا دهیم.»
وی گفت: این یافته ها شواهد معنی داری را ارائه می دهد که نشان می دهد شرکت در ورزش های بعد از مدرسه با فوایدی در سلامت شناختی، ذهنی و جسمی همراه است و بر اهمیت گسترش دسترسی عادلانه به مدرسه و برنامه های جامعه که از سلامت مغز و بدن حمایت می کند، تاکید می کند.
