دکتر داشتی با اشاره به اهمیت مراجعه به مراکز جامع بهداشتی برای مادران باردار ، گفت: “برای همه زنان باردار ضروری است که به مراکز بهداشتی جامع در کشور مراجعه کنند ؛ ویزیت ها همچنین شامل تاریخچه کامل ، معاینه فیزیکی ، بیماری های اساسی و تاریخچه خانواده و همچنین آزمایش های خون ، ادرار ، تعیین بیماری گروه خونی ، غربالگری بیماری پژوهیداری و ارزیابی اولایی است.
وی خاطرنشان کرد: به هر زنی که قصد باردار شدن دارد نیز باید توسط پزشک و ماما ملاقات کند و افزود: “علاوه بر معاینات ، به مادر نیز آموزش لازم را می دهد تا حتی پدر را برای ارائه پشتیبانی مناسب در دوران بارداری ارائه دهد.”
یک متخصص برای سلامت باروری گفت: در دوران بارداری ، مادر باید حداقل هشت بار توسط یک ماما ملاقات کند و یک بار ، اضافه کرد: “هر فشار خون ، وزن ، اندازه گیری قد رحم ، ضربان قلب جنین و حرکات جنین مورد بررسی قرار می گیرد و آزمایشات لازم و سونوگرافی مبتنی بر سن بارداری است.”
Dashti ادامه داد: مکمل هایی مانند آهن و اسید فولیک نیز تجویز می شوند و مادران از هفته 20 به کلاس های آماده سازی زایمان معرفی شده اند و به آنها داده می شود و علائم خطرناک و خطر دارند.
ورزش منظم و سبک در دوران بارداری توصیه می شود
این عضو هیئت علمی در مورد اهمیت ورزش در دوران بارداری گفت: “ورزش منظم و سبک در دوران بارداری بسیار مفید است و برای مادران سالم مانند پیاده روی ، کشش و یوگا توصیه می شود.” من به زنان باردار توصیه می کنم که روزانه حدود 5 دقیقه با شدت متوسط کار کنند تا بتوانند در حین ورزش به راحتی صحبت کنند. با این وجود توجه به این نکته حائز اهمیت است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا علائم خطر ، باید با مشاوره مشاوره شود و از ورزش سنگین خودداری کند.
وی تأکید کرد که تمام مراقبت و آموزش در سیستم بهداشت الکترونیکی ثبت شده است و افزود: پس از مراقبت و آموزش در سیستم الکترونیکی ، مادر و نوزاد به مادر تحویل داده می شوند.
بارداری و ترس از زایمان را از طریق کلاسهای آماده سازی زایمان کاهش دهید
استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهاد آزاد در مورد مزایای کلاسهای آماده سازی فیزیولوژیکی ، گفت: کلاسهای آماده سازی فیزیولوژیکی به مادران کمک می کند تا آگاهی ، اضطراب و ترس از بارداری و زایمان را کاهش دهند و اعتماد به نفس بیشتری کسب کنند.
داشتی افزود: در این کلاس ها ، تکنیک های تنفسی ، آرامش ، تسکین درد طبیعی و تمرینات بدنی آموزش داده می شود که می تواند به کاهش درد و تسهیل زایمان کمک کند ، و همچنین حضور در این کلاس ها باعث می شود مادران با مراحل مختلف زایمان آشنا شوند و زمان مناسبی برای رفتن به بیمارستان داشته باشند.
وی ادامه داد: نقش ماما در زایمان فیزیولوژیکی بسیار مهم است. ماما به همراه حمایت مداوم جسمی و روحی ، از جمله مراقبت جسمی ، تشویق شفاهی و استفاده از روشهای مختلف کاهش درد طبیعی ، مادر باردار را در هنگام زایمان ارائه می دهد. این پشتیبانی باعث می شود روند زایمان به یک تجربه مثبت و رضایت بخش تبدیل شود و به مادر کمک می کند تا آرامش و قدرت بیشتری به دنیا بیاورد.
یک متخصص در زمینه باروری ، یک متخصص ، گفت: “ماما همچنین نقش راهنمایی و پشتیبانی را در تصمیم گیری در مورد زایمان دارد و از زایمان جلوگیری می کند و از مداخلات غیر ضروری جلوگیری می کند ، که به کاهش خطر ابتلا به عوارض و افزایش احتمال زایمان طبیعی کمک می کند ؛ به طور کلی ، حضور در کلاس های آماده سازی زایمان و داشتن تجربه بهتر و بهتر باعث افزایش مادی از میریوته می شود.
در صورت مشاهده علائم خطر ، مراجعه فوری به پزشک خود
معاون رئیس جمهور انجمن مامایی ایران ، با اشاره به علائم طبیعی بارداری ، گفت: علائم طبیعی بارداری شامل حالت تهوع خفیف ، تورم کوتاه دست و پا ، خستگی ، درد خفیف شکم ناشی از کشش رباط و تغییر خلقی است. این علائم معمولاً بخشی از روند طبیعی بارداری است و هیچ نگرانی ندارد مگر اینکه شدت یا مدت زمان آنها غیرمعمول باشد.
داشتی در صورت مشاهده علائم خطر ، بر لزوم مراجعه فوری تأکید کرد و گفت: “علائم خطر بسیار مهم است و نیاز به مراجعه فوری دارد.” این علائم شامل خونریزی واژینال ، درد شدید شکم ، سردرد شدید همراه با بینایی مبهم یا دونفره ، کاهش یا متوقف شدن حرکات جنین بعد از هفته بارداری ، خارش شدید بدن ، به خصوص کف دست ، دست ناگهانی و شدید ، تورم صورت یا پا ، تب بالا و غیر طبیعی است. دیدن هر یک از این علائم باید جدی گرفته شود و مادر بلافاصله به مراکز بهداشتی یا متخصص زنان مراجعه کند.
وی همچنین ادامه داد: تورم خفیف و خفیف در دست و پاها به دلیل تغییرات طبیعی در بارداری رایج است و معمولاً نگران کننده نیست ، اما اگر تورم شدید باشد ، سردرد ، بینایی یا فشار خون بالا ، می تواند نشانه ای از پره اکلامپسی باشد که نیاز به مراقبت فوری ، کاهش یا توقف حرکات جنین بعد از هفته دارد. انجام شود
در پایان ، عضو هیئت علمی تأکید کرد که مادران باید به هرگونه تغییر در بدن خود توجه کنند ، و افزود: زنان باردار در صورت مشاهده علائم غیر طبیعی یا علائم خطر باید بلافاصله به مراکز بهداشتی مراجعه کنند. شرکت در بازدیدهای منظم و دریافت آموزش های لازم مطمئناً می تواند کمک به مشکلات بهداشتی مادر و جنین را تضمین کند.
وی افزود: “مراقبت های قبل از درمان و بارداری باید به طور جدی مورد بررسی قرار گیرد ، ویزیت ها باید به طور مرتب دنبال شود ، آموزش و در صورت وجود هرگونه علائم غیر طبیعی ، بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنید.” ورزش و تغذیه سالم نیز برای حفظ سلامت مادر و جنین بسیار توصیه می شود.
