انقباض شست به یک حرکت غیرارادی و اسپاستیک انگشت شست اشاره دارد که به نظر می رسد خود به خود حرکت می کند، که می تواند یک لرزش خفیف، تکان یا تاب خوردن باشد.
سلامت نیوز در خبری نوشت: کوچک شدن انگشت شست حکایت از برخی مشکلات سلامتی دارد که در این گزارش با آنها آشنا می شویم.
۱. سطوح پایین منیزیم
آیا می دانستید که بدن ما خود منیزیم تولید نمی کند؟ بله، بنابراین مصرف غذاهای غنی از منیزیم ضروری است. علاوه بر این، کمبود منیزیم می تواند منجر به سفتی و انقباض عضلات شود که به آن کمبود منیزیم می گویند.
در حالی که بدن شما خود منیزیم تولید نمی کند، کمبود آن می تواند مانع جذب سایر مواد مغذی شود. پزشکان مصرف بیشتر اسفناج، موز، غلات کامل و عدس را به عنوان منابع خوب منیزیم توصیه می کنند.
۲. استرس
تنش می تواند در بسیاری از موارد منجر به خستگی عضلانی شود که یک علامت بالقوه استرس و اضطراب است.
۳. اختلال الگوی خواب
اگر مشکل خواب دارید، انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز شما تجمع می‌یابند که اغلب باعث انقباض یا انقباض غیرارادی عضلات می‌شوند.
4. دارو
با گذشت زمان، برخی از داروها ممکن است باعث اسپاسم عضلانی در انگشت شست نیز شوند. استروئیدها و مکمل هایی مانند داروهای ضد صرع از جمله این داروها هستند.
۵. خستگی یا استفاده بیش از حد از عضلات
حرکات مداوم یا تکراری که باعث فشار بیش از حد عضلات می شود، مانند انجام بازی های ویدئویی و تایپ کردن، می تواند بر عضلات انگشت شست فشار وارد کند و منجر به رگ به رگ شدن شود.
علل جدی انقباض غیر ارادی انگشت شست
در اینجا برخی از موارد جدی تر انقباض غیرارادی انگشت شست آورده شده است.
۱. تومورهای مغزی
بسته به محل بحرانی آنها، تومورهای مغزی می توانند به صورت حرکات غیرارادی انگشت شست نشان داده شوند.
۲. لرزش اساسی خوش خیم که به عنوان لرزش خانوادگی نیز شناخته می شود
این حرکات غیر ارادی است که انگشتان هر دو دست را درگیر می کند. لرزش در طول حرکات، شروع و متوقف می شود و با افزایش سن و در موقعیت های استرس زا بدتر می شود. شدت و فرکانس در طول زمان و با افزایش سن افزایش می یابد. معمولا ارثی است. این بیماری هم مردان و هم زنان را درگیر می کند، اما در مردان بارزتر است.
3. بیماری پارکینسون
بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده است که سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد و خود را به صورت لرزش و سایر علائم مانند سفتی و کندی حرکت نشان می دهد. همچنین می تواند با تغییرات خلقی، مشکل در غذا خوردن، خستگی، یبوست، اختلالات حافظه، هذیان و توهم همراه باشد. پارکینسون در مردان شایع تر است و علت آن ناشناخته است.
۲۳۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
