به طور سنتی، حضور مادر برای زنانی که در آستانه مادر شدن هستند، حمایت عاطفی و مایه آرامش است. اما داده های جدید نشان می دهد که امروزه بسیاری از زنان از این حمایت محروم هستند.
بر اساس این گزارش جهانی که بیش از 2300 مادر را مورد بررسی قرار داد، 81 درصد از مادران مجرد نوعی اختلال سلامت روان را در دوران بارداری یا پس از زایمان تجربه کردند – بیش از چهار برابر میانگین ملی در ایالات متحده. همچنین خطر افسردگی پس از زایمان در این گروه 4/5 برابر بیشتر از سایر مادران است.
دکتر نونا کوچر، روانپزشک در میامی می گوید: «مادرها نوعی آرامش عاطفی را فراهم می کنند که جایگزینی آن سخت است، به خصوص زمانی که دوران حساس بارداری و زایمان را سپری می کنید.
کارشناسان می گویند که فقدان حمایت مادر تنها به معنای از دست دادن جسمی نیست، بلکه از دست دادن احساس امنیت و هویت خانوادگی است. کیانا شلتون، درمانگر بالینی می گوید: زمانی که حضور مادر از بین می رود، احساس انزوا، اضطراب و سردرگمی هویت افزایش می یابد و این عوامل می توانند خطر افسردگی پس از زایمان را افزایش دهند.
این گزارش همچنین خاطرنشان می‌کند که 85 درصد از مادران شرکت‌کننده گفتند تولد فرزندشان غم از دست دادن مادر را دوباره زنده می‌کند.
در عین حال، نتایج نشان داد که 74 درصد از مادران مجرد هرگز توسط تیم مراقبت های بهداشتی خود در مورد سطح حمایت خانواده از آنها سؤال نشده است – چیزی که کارشناسان آن را نشانه ای از عدم توجه کافی سیستم مراقبت های بهداشتی به جنبه های عاطفی مادری می دانند.
روانشناس دکتر امیلی گارنوتا می گوید: “در فرهنگ ما غم مادر شدن در دوران بی مادری نادیده گرفته می شود.”
او بر اهمیت “مراقبت از سوگ آگاهانه” تأکید می کند – رویکردی که شامل گوش دادن بدون قضاوت، پذیرش احساسات پیچیده و ارائه حمایت عاطفی از مادران داغدیده است.
کارشناسان توصیه می کنند که مادرانی که مادرشان را از دست داده اند، از همان ابتدا با پزشک یا درمانگر خود در مورد احساس غم و اندوه، اضطراب یا کسالت صحبت کنند.
دکتر کاترین کانینگهام از مرکز پزشکی دانشگاه هکنزاک می گوید: افسردگی پس از زایمان قابل درمان است و درمان زودهنگام می تواند از دوره های شدید و طولانی جلوگیری کند. کمک خواستن نشانه ضعف نیست، بلکه اولین قدم برای بازیابی سلامتی است.”
مادر بودن بدون مادر می تواند تجربه ای پر از چالش و احساسات متضاد باشد، اما با آگاهی، حمایت اجتماعی و مراقبت از سلامت روان می توان این مسیر را با آرامش و اطمینان بیشتری طی کرد.
