قاتلان خاموش خارج از کشور ؛ این نوشیدنی ها کلیه ، مغز و روان شما را هدف قرار می دهند

طبق اخبار آنلاین ، نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی خطر سکته مغزی را افزایش داده و مغز را از بین می برد. تحقیقات نشان می دهد که خطر سکته مغزی در افراد بالای 5 سال و زوال عقل در سن 5 سالگی با نوشیدن نوشیدنی های رژیم غذایی تقریباً سه بار افزایش یافته است. این خطر حتی با توجه به سایر عوامل مؤثر بر بیماری ، مانند پرخوری ، رژیم غذایی ناسالم ، عدم ورزش و سیگار کشیدن وجود دارد.

نوشیدن نوشیدنی های رژیم غذایی اندازه مغز و اندازه هیپوکامپ (مرکز یادگیری مغز) را کاهش می دهد و باعث پیری سریع مغز و ضعف حافظه می شود که همه آنها عوامل اصلی آلزایمر هستند. به جای مصرف این نوشیدنی ها ، چای را امتحان کنید ، که می تواند خطر آلزایمر را کاهش دهد.

سایر خطرات و عوارض جانبی مصرف نوشیدنی های شیرین شامل موارد زیر است:

افسردگی: مطالعات نشان می دهد که نوشیدن بیش از 2 قوطی نوشیدنی های غذایی در روز خطر ابتلا به افسردگی را 5 ٪ افزایش می دهد.

آسیب به کلیه ها: نوشیدنی های رژیم غذایی طولانی مدت ، عملکرد و اختلال کلیوی را 5 ٪ افزایش می دهد.

دیابت ۲ وت سندرم متابولیک: مصرف روزانه نوشیدنی های رژیم غذایی خطر ابتلا به سندرم متابولیک را تا 5 ٪ افزایش می دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تا 5 ٪ است. [در مقایسه با نوشابه‌های غیر رژیمی]بشر

منبع: دکتر تبر

۲۳۳۲۳۳