به گفته گروه اجتماعی آژانس خبری تاسنیم ، احمد اسماعیلزاده ، در مورد فواید روزه برای سلامت بدن ، گفت: “تحقیقات مختلف فواید بسیاری از روزه را برای سلامت انسان به اثبات رسانده است.”
وی گفت: “یكی از سؤالات معمول در بین مردم این است كه آیا روزه می تواند به سلامتی آسیب برساند یا واقعاً برای بدن مفید است.” بر اساس شواهد علمی و مطالعات بیشمار ، فواید روزه برای سلامتی کاملاً اثبات شده است. با این حال ، افرادی که برخی از مشکلات پزشکی مانند بیماری دستگاه گوارش ، سنگ کلیه یا دیابت وابسته به انسولین را دارند ، می توانند از روزه گرفتن توسط پزشک معاف شوند.
اسماعیلزاده تأکید کرد: افرادی که از سلامتی خوبی برخوردار هستند نه تنها در روزه گرفتن مشکل دارند ، بلکه این می تواند تأثیر مثبتی بر سلامتی آنها بگذارد. روزه گرفتن با محدود کردن کالری به کاهش چربی بدن کمک می کند. این کاهش چربی ، در نهایت ، منجر به کنترل فشار خون ، کاهش قند خون و بهبود میزان چربی خون می شود. مشکلاتی که امروز در جامعه گسترده است و بسیاری از افراد با آنها سر و کار دارند.
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: “کاهش وزن روزه می تواند نقش موثری در بهبود سلامت افراد ، به ویژه افراد مبتلا به کبد چرب داشته باشد.” روزه نه تنها به بهبود کبد کمک می کند ، بلکه با فراهم کردن فرصتی برای استراحت و بهبود سلامت دستگاه گوارش به مرور زمان ، عملکرد آن را بهبود می بخشد.
وی گفت: مطالعات نشان داده است كه ناشتا نه تنها می تواند آرامش یابد و استرس را كاهش دهد ، بلكه التهاب در بدن را نیز كاهش می دهد. وقتی همه این مزایا را کنار هم قرار دادیم ، نتیجه می گیریم که روزه می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد و در دراز مدت به حفظ و بهبود سلامت افراد کمک می کند.
وی گفت: “البته ، برخی از افراد دارای مشکلات بهداشتی خاص ، مانند ریفلاکس معده ، سنگ کلیه یا دیابت وابسته به انسولین ، باید از روزه خودداری کنند.” همچنین ، افرادی که نیاز به داروی مداوم دارند ، نباید بدون مشورت با پزشک خود روزه بگیرند. دین اسلام همچنین روزه را برای افراد با شرایط خاص محدود کرده و توصیه می کند که آنها نباید روزه بگیرند.
پایان پیام/
